11 Morgenroutinen für einen besseren Arbeitstag

11 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Morgenroutine anpassen können, um sie weniger schmerzhaft zu machen

Betrachten Sie sich als genau das Gegenteil eines Morgenmenschen? Wenn Sie sieben Mal ein Nickerchen machen oder aus dem Bett gezogen werden müssen, um loszulegen, müssen Sie wahrscheinlich bessere Wege finden, um Ihren Tag positiv zu beginnen.

Aus diesem Grund haben wir das Internet durchsucht und 11 anregende, produktive oder gesunde neue Strategien gefunden, um Ihren Tag aufzuladen.

  1. Es stellt sich heraus, dass das Trinken von Kaffee als erstes beim Aufwachen ein Fehler ist – unter anderen beliebten Morgengewohnheiten. (Die Huffington Post)

  2. Finden Sie den Wecker, um jeden Morgen ein unhöfliches Erwachen zu sein? Üben Sie natürlich aufwachen statt. (Sleep.org)

  3. Ein friedlicher und positiver Weg, um loszulegen, ist das Üben von Meditation, die einen Welleneffekt hat, der andere Teile Ihres Tages verbessern kann. (mindbodygreen)

  4. Wenn Sie vorhaben, während der Woche eine Übung zu planen, versuchen Sie , früher als später zu trainieren, um großartige Ergebnisse zu erzielen. (Bodybuilding)

  5. Etwas so Einfaches wie das Finden der richtigen gesunden Frühstücksoptionen für Sie kann ein totaler Spielveränderer sein. (Greatist)

  6. Benötigen Sie einen genaueren Zeitplan? Matthew Toren von Entrepreneur bricht jede Minute einer unternehmerischen Morgenroutine zusammen. (Unternehmer)

  7. Sie können sich immer inspirieren lassen, indem Sie lesen, was erfolgreiche weibliche Führungskräfte tun, um jeden Tag einen Vorsprung zu erlangen. (Forbes)

  8. Immer das gleiche enttäuschende Mittagessen zur Arbeit bringen? Machen Sie sich im Voraus etwas leicht, um sich die Mühe zu ersparen. (Die Küche)

  9. Sie können klein anfangen (und trotzdem große Vorteile erzielen), indem Sie einfach viel Wasser trinken, sobald Sie aufwachen. (Ein Leben in Produktivität)

  10. Lassen Sie sich von Mark Twain beraten, indem Sie jeden Morgen einen Frosch essen – das heißt, Sie müssen Ihre schwierigste Aufgabe zuerst aus dem Weg räumen. (Schnelle Gesellschaft)

  11. Wenn Ihnen keine der oben genannten Optionen aufgefallen ist, finden Sie hier 16 weitere Möglichkeiten, um Ihren Tag richtig zu beginnen. (Die tägliche Muse)

Foto der Person in der Küche mit freundlicher Genehmigung von Hero Images / Getty Images.