Wie man mit einem Kater durch die Arbeit kommt

20 Katermittel, die Sie durch den Arbeitstag bringen (und vielleicht sogar einige tatsächliche Arbeit)

Während ein Kater nie angenehm ist, ist es am Wochenende viel leichter zu ertragen (Wortspiel beabsichtigt!), Wenn Ihre größte Aufgabe darin besteht, zu entscheiden, was Sie auf Netflix sehen möchten. Sie können den ganzen Tag im Bett liegen, fern in der Hand, die durstlöschende Gatorade an Ihrer Seite, eine fettige Mahlzeit, die nur eine kurze Autofahrt (in Schweißausbrüchen) entfernt ist.

Einen Kater bei der Arbeit zu haben, ist jedoch eine ganz andere Geschichte. Ja, wir alle wissen, dass es empfehlenswert ist, das Trinken so weit zu vermeiden, dass Sie einem Kater nicht entkommen können. Für den Fall, dass Sie träge und langsam, kopfschmerzhaft und schläfrig, übel und gereizt sind, gibt es einige billige und einfache Mittel zu deiner Verfügung.

Und heute werden sie von unserer intelligenten und einfallsreichen Crew hier im The Muse zu Ihnen gebracht, wo wir die Bedeutung von Flüssigkeitszufuhr, Kohlenhydraten und Ibuprofen verstehen und auch keine Angst haben, etwas Neues in die Mischung zu werfen – denken Sie an Kopfstand, Mayonnaise, und Kokosöl. (Bitte beachten Sie, dass diese Tipps nicht von der Wissenschaft, sondern nur von der Erfahrung gestützt werden.)

So gehen einige von uns mit dieser festlichen Jahreszeit um – und mit diesen morgendlichen Bedauern.

Chex Mix und Schokoladenmilch; Ich würde mein Leben darauf schwören.

Martha, Kundenbetreuerin

Ich tuckere lauwarmes Wasser. Und ich verwende ätherische Öle an Pulspunkten – Pfefferminze gegen Übelkeit und Lavendel zur Beruhigung. Wirkt Wunder für mich!

Allie, Social Media Manager

Cranberry Ginger Ale und Pommes Frites. Immer Pommes.

Sara, Senior Projektmanagerin, Client Services

Nehmen Sie nicht nur ein Glas Wasser (oder zwei), bevor Sie nach einer Partynacht schlafen, sondern auch ein Multivitaminpräparat. Übermäßiges Wasserlassen durch Trinken verbraucht Ihrem Körper nicht nur Wasser, sondern auch urinlösliche Vitamine. Das ist sowieso die Begründung – ich bin mir nicht sicher, ob dahinter solide Ergebnisse stecken, aber aus Erfahrung denke ich, dass dies eine große Hilfe ist. Dies ist jedoch keine wissenschaftliche Tatsache!

Chris, Ingenieur

Pedialyt und Aspirin vor dem Schlafengehen.

Jena, Kundenbetreuerin

Wenn ich wirklich verkatert bin und Probleme habe, gehe ich in mein Fitnessstudio, nehme ein Bad im Whirlpool, entspanne mich im Dampfbad (um den ganzen Alkohol auszuschwitzen) und beginne den Tag. Es gibt kein besseres Heilmittel für einen Kater.

Shlomo, Full-Stack-Ingenieur

An Tagen, an denen ich mich heute Morgen nicht besonders heiß fühle, trage ich immer ein Kleid. Die Leute sagen immer: „Du siehst heute so gut aus!“ und ich sage: „Danke, ich könnte sterben.“

Rebecca, Account Manager

Bagel, Wasser, Dusche, Advil und viel Willenskraft. Ich erinnere mich daran, dass ich meinen Job liebe und zu hart gearbeitet habe, um jetzt alles durcheinander zu bringen.

Alyse, Herausgeberin

Tuckern Sie zwei große Gläser kaltes Wasser mit Zitrone und machen Sie dann, wenn möglich, einen dreiminütigen Kopfstand, damit das Blut fließt. Habe diesen Tipp von Kerouac in Dharma Bums genommen.

Daniel, Kundenbetreuer

Mein Morgen beginnt normalerweise damit, jede Flüssigkeit in Reichweite zu trinken – Wasser, Saft, Gatorade, Kaffee, Pedialyte! Ich mache das den ganzen Tag wiederholt. Ich gehe auch davon aus, dass Kater automatisch bedeutet, dass Sie all den Mist und die Kohlenhydrate essen dürfen, die Sie wollen – Bagels, Sandwiches, Pizza, Pizza, Pizza und Pizza.

Allison, Senior Account Executive

Als ich in einer russischen Familie aufgewachsen bin, wurde mir immer gesagt, ich solle dir den Magen überziehen, bevor ich mit etwas Fettigem trinke (normalerweise ein mit Mayonnaise oder Sauerrahm überzogener Salat), aber ein Cheeseburger würde auch funktionieren. Während Sie zahlreiche Wodka-Aufnahmen machen, sollten Sie immer eine Gurke, ein Stück Fleisch oder eine Scheibe Brot tief einatmen. Wenn Ihnen jemals übel wird, trinken Sie etwas Gurkensaft (Pickle Back Shots, irgendjemand?).

Yanina, Senior Projektmanagerin, Client Services

Gatorade. Gelb bevorzugt, aber Blau reicht aus. Wenn möglich vor dem Schlafengehen, wenn nicht gleich am Morgen. Halb Wasser, halb gelbe Gatorade über Eis. Dann alle Kohlenhydrate oder Fette, die ich zum Frühstück und Mittagessen in die Hände bekommen kann. Und ein Brunnen Diet Coke, um alles abzuspülen.

Danielle, Managerin, Kundenprojektmanagement

Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass es für mich das Geheimnis ist, nur müde und nicht krank zu sein. Wenn ich ziemlich spät weg bin und eine ganze Menge getrunken habe, werde ich mich zwingen, etwas später aufzubleiben und nüchtern zu bleiben, bevor ich tatsächlich auf den Sack treffe. Ein Liter Wasser und eine Hülse Saltine (oder Goldfisch) vor dem Schlafengehen sind mein Katerpräventionsset. Um 1 Uhr morgens betrunken ohnmächtig zu werden oder um 2:30 Uhr in einem besseren Zustand schlafen zu gehen, ist ein viel besserer Schachzug! Ich kann einen Tag ein bisschen schläfrig überstehen, aber zu verkatert zu sein, macht es zu einer totalen Verschwendung.

Jacob, Hauptdesigner

Für mich sind es die Klassiker: viel Wasser, Advil und Kaffee (aber nicht auf nüchternen Magen!). Während einige Leute vorschlagen, fettige Lebensmittel zu essen, meide ich dies tatsächlich – wenn ich ein riesiges ungesundes Frühstück esse, fühle ich mich träger und ekliger. Ich schlage etwas wie Eier und ein Stück Vollweizentoast vor, um Ihnen einen schönen Schub an Protein und Energie zu geben. Dann müssen Sie nur noch hydratisiert bleiben, vermeiden, mit Menschen zu sprechen, und Ihre Zeit abwarten, bis Sie zu Hause im Bett kuscheln können.

Amanda, Koordinatorin für Talentakquisition

Meine Geheimwaffe ist Pedialyte. Sie können denken, es ist nur für Kinder, die sich von einer Magenkrankheit erholen. Aber rate mal was? Das von Kindern zugelassene Getränk ist auch das ideale Katerheilmittel. Sie verkaufen es jetzt in Paketen, die Sie einfach zu Wasser hinzufügen können. Es gibt Ihnen alle Elektrolyte, die Sie brauchen, um den Tag zu überstehen.

Dara, Kundenbetreuerin

Wenn ich stark verkatert bin, kann ich außer dem normalen Aspirin, viel Wasser und Junk Food nur wenig dagegen tun (obwohl ich trotz des Verlangens nach Burger versuche, mich gesund zu ernähren). Was für mich am besten funktioniert, ist mir bewusst zu sein, wie viel ich in der Nacht zuvor trinke – ich möchte die ganze Nacht über regelmäßig ein Glas Wasser und dann eine Flasche Gatorade trinken, bevor ich schlafe.

Chatu, Kundenbetreuer

Ich lade Kohlenhydrate (Bagels auf Bagels), um so viel Alkohol wie möglich aufzusaugen! Dann reichlich Wasser, ein Teelöffel Kokosöl in meinem Kaffee und für die außergewöhnlich schlimmen Kater Berocca (die wie eine Kreuzung zwischen Alka-Seltzer und Emergen-C ist).

Jeffry, Kundenbetreuer

Trinken Sie vor dem Schlafengehen drei Gläser Wasser! Kokoswasser und Bananen sind Ihre Verbündeten – füllen Sie das Kalium wieder auf, das der Alkohol aus Ihrem System abgelassen hat!

Elysia, Enterprise Account Manager

Ich weiß nicht, ob dies ein Ratschlag ist, wie ich damit umgehen soll, aber ein Ratschlag, den ich befolge und der von einem Manager weitergegeben wurde, lautet: „Wenn Sie mit Kollegen unterwegs sind und es sichtbar ist [dass Sie“ Ich hatte viel zu trinken], du solltest das Ziel haben, am nächsten Tag der erste im Büro zu sein. Champions spielen verletzt! ‚

Mark, Vertriebsleiter – West

Champions. Abspielen. Verletzt.

Doug, VP of Sales

Wenn ich in einer Stadt mit einer Vielzahl von Imbisswagen lebe, muss ich sagen, dass ich ein Fan von Straßenfleisch bin. Da ich normalerweise denke, dass ich so eklig aussehe, wie ich mich fühle, trage ich meistens nur Schwarz und mache mich so präsentabel wie möglich. Wenn niemand weiß, wie sehr ich Probleme habe, kann ich mich vielleicht durchsetzen.

Hoffentlich wenn du dich das Gefühl nicht so heiß (vielleicht am Morgen nach Ihrer Firma Urlaub Party ), werden Sie Komfort in einer dieser Nicht-Experten Stücke gut gemeinte Ratschläge. Prost!