3 Antworten, die Sie bei der Arbeit entlassen müssen

3 beängstigende Momente, die Sie erleben werden, nachdem Sie entlassen wurden (auch wenn Sie es kommen sahen)

Vor zwei Jahren habe ich einen Job verloren, den ich nicht geliebt habe. Ich fühlte mich sofort erleichtert. Der Gedanke, jeden Tag in dieses Büro zu gehen, hielt mich nicht nur nachts wach, sondern meine Frau und ich hatten auch eine anständige Menge Geld gespart. Und obendrein bekam ich eine unerwartet hohe Abfindung. Als sich die Zeit trennte, fühlte es sich so an, als wäre alles in Ordnung.

Ein paar Monate nach meiner Arbeitssuche wurde mir jedoch klar, dass das Loslassen nicht nur aus finanziellen Gründen schwierig ist (obwohl es definitiv möglich ist), sondern auch einen größeren emotionalen Einfluss auf mich hatte, als ich gedacht hatte. Wenn Sie also im selben Boot sitzen – oder sich Sorgen machen, dass Sie es bald sein könnten , werden Sie wahrscheinlich einige Dinge erleben.

1. Die Angst vor dem Wirklichen des Unbekannten

Ich verlor schnell die Zählung, wie oft ich aufwachte und mir sagte: „Nicht zu wissen ist das Schlimmste. Warum sagt mir niemand einfach, was als nächstes kommt? ” Die Wahrheit ist, dass Sie unabhängig davon, wie viel Geld Sie gespart haben, die Jobsuche so schnell wie möglich durchführen möchten. In meinem Fall hätte ich jemandem mein ganzes Geld gegeben, wenn diese Person mir das genaue Datum mitteilen könnte, an dem ich meine nächste Rolle beginnen würde.

Es gibt zwar keine Silberkugel-Lösung, um diese Ängste auszuräumen, aber tun Sie Ihr Bestes, um diese Gefühle nicht für sich zu behalten (wie ich es sehr, sehr lange getan habe). Finden Sie jemanden, dem Sie vertrauen, und legen Sie alles dort hin. Es mag unangenehm sein, aber selbst wenn ein Vertrauter keine Heilmittel hat, können Sie viel schneller weitermachen, wenn Sie sich dem stellen, was Sie belastet.

2. Sie werden sich fragen, ob Sie bei Ihrem letzten Job gut genug waren

In den ersten Wochen meiner Arbeitslosigkeit habe ich versucht, die Zeiten zu bestimmen, zu denen ich den Ball bei der Arbeit fallen gelassen hatte. Und als ich ein paar Beispiele fand, konnte ich an nichts anderes denken. “Wenn ich diese wenigen Dinge nicht durcheinander gebracht hätte, wäre ich möglicherweise nicht in dieser Position”, würde ich mir sagen. “Aber vielleicht habe ich sie durcheinander gebracht, weil ich für den Job einfach nicht klug genug war.”

Wenn Sie sich gerade ähnliche Dinge sagen, habe ich viel Einfühlungsvermögen für das, was Sie durchmachen. Ich möchte Sie auch ermutigen, eine kurze Liste der Errungenschaften aufzuschreiben und Ihre Energie stattdessen auf diese zu konzentrieren. Jeder macht Fehler, und obwohl wir alle die Rückspultaste drücken und sie rückgängig machen möchten, ist dies einfach nicht möglich.

Atmen Sie tief ein und haben Sie ein wenig Mitgefühl für sich. Ihre kürzliche Entlassung ändert nichts an der Tatsache, dass Sie in Ihrer Karriere bisher einige großartige Dinge getan haben.

3. Sie werden immer noch besessen davon sein, was sich auf Ihrem Bankkonto befindet

OK, wir waren also keine Milliardäre, als ich entlassen wurde. Meine Frau und ich haben viele Dinge gekürzt, um das zu maximieren, was wir hatten, und obwohl wir ziemlich gründlich mit der ganzen Sache umgegangen sind, konnte ich nicht anders, als auf unser Bankkonto zu starren, um sicherzustellen, dass wir es uns leisten können Lebensmittel im nächsten Monat. Tatsächlich war ich ziemlich besessen davon bis zu dem Punkt, an dem es mich davon abhielt, bei meiner Arbeitssuche den Überblick zu behalten.

Lass dir das nicht passieren. Suchen Sie stattdessen nach Möglichkeiten, dieses Konto zu stützen, z. B. indem Sie Ihr Budget analysieren und Kürzungen vornehmen. Oder einen Nebenauftritt übernehmen. In meinem Fall nahm ich einige Tage lang einen Zeitarbeitsplatz zum Falten von Kisten an, um einige unerwartete Rechnungen auszugleichen.

Seien Sie kreativ und flexibel – schon bald erhalten Sie eine neue Position, mit der Sie wieder mehr Platz in Ihrem Budget schaffen können.

Entlassen werden. Und während viele Leute, die nicht in diesem Boot sind, davon ausgehen, dass der Stress von den Finanzen herrührt, ist dies nicht immer der Fall. Ja, Rechnungen zu bezahlen, wenn Sie nicht arbeiten, kann sehr (sehr!) Stressig sein, aber Sie wissen auch nicht, wie Ihr nächster Karriereschritt aussehen wird. Wenn Sie gerade ein bisschen ausflippen, nehmen Sie es einfach und wissen Sie, dass Ihre Reaktion völlig normal ist.

Foto der Person, die mit freundlicher Genehmigung von kupicoo / Getty Images denkt.