Was tun, wenn Ihr Job giftig ist?

3 Schritte, die Sie unternehmen müssen, wenn Ihr Traumjob giftig wird

Sie haben wahrscheinlich diesen Moment geplant, seit Sie 16 Jahre alt waren, und Ihr Traumleben in Ihrem Schlafzimmer in der High School geplant. Schließlich gestalten Sie Ihre eigene Karriere zu Ihren eigenen Bedingungen! Sie haben sich wahrscheinlich die High-Highs vorgestellt: Lob für eine gute Arbeit eines unterstützenden Chefs, inhaltliche Aufgaben, kollaborative Mitarbeiter und Möglichkeiten für Abenteuer!

Aber was ist mit den Tiefstständen? Ich höre regelmäßig von jungen Frauen, dass sie in toxischen Umgebungen festsitzen: Raubtier-Chefs, Sabotage von Mitarbeitern, institutionalisierter Sexismus, lebenszerstörende Arbeitsbelastung und unsichere Arbeitsbedingungen. Was machst du also, wenn dieser Job dein Traum war, seit du ein Teenager warst? Wie schützen Sie sich, wenn diese Position oder dieses Unternehmen ein wichtiger erster Schritt in Richtung Ihrer Version von The Big Life ist?

Ich denke viel über Erin Andrews nach. Sie war ehrlich, verletzlich und mutig in ihrer Klage gegen den Stalker, der ein Gucklochvideo von ihr machte, als sie für ESPN im Einsatz war, und von dem Hotel, das dies zuließ. Sie hatte den ultimativ unsicheren, giftigen Arbeitsplatz. Aber ich bin noch beeindruckter davon, wie sie ihre Karriere aufgebaut und ein persönliches Leben nach der öffentlichen Demütigung und Verletzung gestaltet hat. Es ist ein phänomenales Zeichen der Stärke. Die Geschichte ist aus den Schlagzeilen gerutscht. Aber dieses Stück über die unvorstellbaren Anstrengungen, die andere Sportreporterinnen unternehmen mussten, um ihre Sicherheit am Arbeitsplatz zu schützen, ist mir geblieben. Sie machen ihren Job trotz offensichtlicher Bedrohungen, weil sie ihn lieben und es ihnen wichtig ist.

Erin strahlte ein sehr helles Licht auf einige dunkle Ecken ihrer Welt, damit andere Frauen nicht der gleichen Erniedrigung ausgesetzt sein mussten. Und sollten Sie sich in Ihrer eigenen seelensaugenden Version der Jobhölle befinden, können diese Tipps Ihnen helfen, sich selbst zu schützen und Sie in Richtung dieses großen Lebens zu bewegen. (Hinweis: Dies ist keine Rechtsberatung, und wenn Sie in körperlicher Gefahr sind, sehen Sie bitte die Polizei.) Aber wenn Sie Ihr Herz und Seele von einer toxischen Situation im gegenwärtigen Moment zu schützen, dieser Rat von kompilierte The Badass Babes – Eine Schwesternschaft junger Frauen, die gemeinsam den Kampf führen und Ihnen zum Erfolg verhelfen wollen , ist für Sie.

1. Halten Sie eine Papierspur

Nach einem Jahr voller High-Fives in ihrem Job als Koordinatorin bei einem Filmfestival wurde Jennifer in eine Führungsrolle befördert. Sie wusste, dass es eine erstaunliche Gelegenheit war, ihrem Lebenslauf Managementerfahrung hinzuzufügen. Aber schnell sah sie eine finanzielle Unübersichtlichkeit, die sie sehr unbehaglich machte. „Ich habe mich geweigert, bestimmte Finanzdokumente zu unterschreiben. Ich habe mein Bestes getan, um die Dinge aufzuräumen und meinen Namen klar zu halten. Ich habe aber auch E-Mails und Korrespondenz gespeichert, um mich von der Schuld auf der ganzen Linie zu befreien. “

Sie wusste, dass sie aussteigen musste, und sobald sie einen anderen Job bekommen konnte, gab sie ihr eine Kündigungsfrist von zwei Wochen. Sie sagt: „Die letzte Antwort war, die Erfahrung zu machen, die ich brauchte, mich durchzukämpfen, was ich vernünftigerweise handhaben konnte, und dann rauszukommen.“

2. Bitten Sie darum, die Abteilungen zu wechseln

Nach einem Jahr unbezahlter Auftritte bei kleinen Startups bekam Haley endlich einen Job bei einem renommierten Schönheitsunternehmen. Aber die Umgebung war nicht der unterstützende Ort zum Wachsen, den sie in ihren Interviews versprochen hatte. Sie wurde aus wichtigen Besprechungen vereist und von Mitarbeitern vor ihrem Chef kritisiert. „Das Schockierende ist, dass ältere Frauen die jüngeren Frauen, die ihre Karriere beginnen, nicht unterstützen – sie scheinen bedroht zu sein“, sagt Haley.

Aber anstatt Schiff zu springen, entwarf sie einen Plan, um ihre Chefs in einer Reihe von Besprechungen und Memos zu erreichen, um eine maßgeschneiderte Rolle für sie in einer anderen Abteilung zu schaffen. Sie hat den neuen Auftritt bekommen, aber sie ist immer noch sauer auf die Firma. „Wenn ich meinen nächsten Schritt mache, bin ich stolz zu sagen, dass ich alles getan habe, um einen Job für mich und für sie arbeiten zu lassen“, sagt Haley. „Meine geistige Gesundheit ist mir jetzt wichtiger als damals, als ich nur einen großen Namen in meinem Lebenslauf haben wollte.“

3. Planen Sie die Vorauszahlung

Kiera * war begeistert, gleich nach dem Abschluss einen PR-Job zu bekommen, aber innerhalb des ersten Monats kündigte das gesamte Team (rote Fahne!) Und fand sich ohne Anleitung wieder. Schlimmer noch, ihr neuer Chef schrie sie auf Schritt und Tritt an. „Ich war dort so elend, dass ich jeden Tag wusste, dass etwas Traumatisches passieren würde“, erklärt Kiera.

Letztendlich war der Job nur von kurzer Dauer – Kiera kündigte. Aber sie ging mit einem wichtigen Erbe des Auftritts: „Ich habe gelernt, meine Mitarbeiter nicht zu behandeln, aber ich bekomme immer noch die Erschütterungen, wenn ich am Bürogebäude vorbeikomme.“

Sobald Sie feststellen, dass Sie sich in einer toxischen Situation befinden, sollten Sie einen Plan erstellen, um einen Job und ein Unternehmen zu finden, das Sie mit dem Respekt behandelt, den Sie verdienen. Der Traum gehört dir immer noch, aber der Weg dorthin muss nicht so tückisch sein.