Frage: Wie gehen Sie mit Stresssituationen um?

3 Möglichkeiten, wie Sie die Antwort auf „Wie gehen Sie mit Stresssituationen um?“

Der Personalchef fragt, wie Sie sich einer stressigen Situation nähern würden. Und Ihr erster Gedanke ist: Sie meinen – wie dieses Vorstellungsgespräch?

Sie wissen natürlich, dass dies nicht der beste Weg ist, um mit Ihrer Antwort zu beginnen.

Also gehst du mit dem nächsten, an das du denkst. Und während es in Ihrem Kopf gut klingt, können gut gemeinte Antworten tatsächlich rote Fahnen für Interviewer setzen.

Hier sind drei häufig verwendete Antworten, die Sie schlecht aussehen lassen plus bessere Optionen.

1. Du sagst: „Ich lege einfach meinen Kopf hin und drücke ihn durch“

Sie denken, diese Antwort lässt Sie wie den nicht klagenden harten Arbeiter aussehen, den Sie sind.

Leider werden zwei rote Fahnen gehisst.

Erstens sieht es so aus, als wären Sie jemand, der nicht daran denken würde, Ihren Chef einzuschleusen, selbst wenn es ein Problem gäbe. (Gibt es Zeiten, in denen Sie alleine damit umgehen könnten? Möglicherweise, aber diese Tendenz kann zu Fehlern führen, die durch proaktive Kommunikation hätten vermieden werden können.)

Zweitens kann der Interviewer befürchten, dass Sie sich so sehr anstrengen, dass Sie ausbrennen. Und wenn sie diese Fragen stellen, wird es wahrscheinlich eine anspruchsvolle Arbeitsbelastung geben.

Sagen Sie stattdessen

„Ich bleibe motiviert, wenn ich über das Endergebnis nachdenke. Ich habe festgestellt, dass es mir hilft, selbst in einer herausfordernden Situation einen Schritt zurückzutreten und positiv zu bleiben, wenn ich mich an meine Ziele erinnere. “

2. Sie sagen: „Ich werde nicht gestresst“

Für Sie zeigt diese Antwort, dass Sie Ihre Emotionen kontrollieren können. Oder Sie möchten vielleicht sagen, dass Sie Ihre Arbeitslast kompetent verwalten.

Aber es könnte den Personalchef beunruhigen, dass Sie ein geringes Selbstbewusstsein haben. Sie wollen nicht die Person einstellen, die seine Kollegen anstößt oder überstürzte Entscheidungen trifft – und nicht einmal merkt, dass er nicht in Bestform ist.

Sagen Sie stattdessen

„Ich übe gerne Achtsamkeit [oder eine andere Strategie], um ausgeglichen zu bleiben.“

3. Sie sagen: „Ich delegiere“

Wenn Sie ein Interview für eine Managementrolle führen, möchten Sie über das Delegieren sprechen. Dies ist jedoch nicht der richtige Weg.

Das liegt daran, dass Sie, wenn Sie es richtig machen, darüber nachdenken, Ihrem Team sinnvolle Aufgaben in Bezug auf die Gesamtziele und nicht auf Ihre persönliche Arbeitsbelastung zu geben. Niemand möchte für einen Chef arbeiten, der Projekte hortet, bis er sich überfordert fühlt, und sie dann an anderer Stelle zuweist, um „mit Stress umzugehen“.

Sagen Sie stattdessen

„Mir ist klar, dass meine Reaktion auf Stress als Manager mein gesamtes Team betreffen wird. Mein Ziel wäre es, zu modellieren, was mein Team tun soll, damit ich offen mitteilen kann, dass es eine Situation mit hohem Stress gibt, und fragen, ob jemand Zeit hat, sich einzumischen und bei der Fehlerbehebung zu helfen. “

Ja, es ist ironisch, dass Sie gefragt werden, wie Sie mit Stress inmitten einer Situation mit hohem Stress wie der Beantwortung von Interviewfragen umgehen. Und wenn Sie sich dadurch besser fühlen, erhalten Sie Punkte, wenn Sie die ganze Zeit komponiert sind! Wenn Sie jedoch darüber hinausgehen und erklären können, wie Sie mit Druck bei der Arbeit umgehen – und dabei häufig auftretende falsche Antworten umgehen , heben Sie sich bestmöglich von den anderen Bewerbern ab.