Wie Sie sicher sein können, wenn Sie etwas Neues ausprobieren

4 Schreckliche Dinge, die Sie sich sagen, wenn Sie etwas Neues beginnen

Wenn Sie sich einer neuen Herausforderung stellen, gehen Sie davon aus, dass es wahrscheinlich eine Herausforderung ist. Nur sehr wenige von uns versuchen sich an etwas völlig Fremdem und erwarten, es von Anfang an aus dem Park zu werfen.

Das ist realistisch und praktisch, oder? In Ihren Momenten der Klarheit bekommen Sie das. Das bedeutet jedoch nicht, dass Ihr Gehirn immer auf der gleichen Seite ist, wenn Ihnen etwas Neues und Schwieriges präsentiert wird. Wahrscheinlich geht es sogar einen völlig entgegengesetzten Weg. Anstatt dich zu motivieren, diese neue Gelegenheit bei den Hörnern zu ergreifen, beginnt dein Geist mit allen möglichen negativen und selbstironischen Gedanken zu schwimmen.

Mich? Nun, ich kann kaum etwas Neues in einem Restaurant bestellen, ohne dass diese nervige Stimme in meinem Kopf sofort sagt: „Du wirst es hassen.“ Ja, ich weiß aus erster Hand, wie böse Ihr eigenes Gehirn für Sie und Ihr Selbstbewusstsein sein kann.

Um Ihren inneren Kritiker mutig direkt ins Gesicht zu sehen, sind hier vier schreckliche Dinge, die Sie sich sagen, wenn Sie etwas Neues beginnen – und warum diese Gedanken einfach nicht wahr sind.

1. „Ich kann das nicht tun“

Hier ist es: Die Sache, die Sie sich immer wieder wiederholen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Fortschritte zu erzielen. Wir hatten alle diese Momente, in denen wir uns mit der Tatsache über den Kopf geschlagen haben, dass wir – in unseren Gedanken – bereits gescheitert sind. Nein, wir werden niemals in der Lage sein, dieses schwierige Projekt durchzuführen oder diese große berufliche Veränderung vorzunehmen. Es ist einfach zu schwer, zu ungewohnt und zu weit von unserem Steuerhaus entfernt.

Aber die Chancen stehen gut, dass Sie ein Gefühl gehört haben, das ungefähr so ​​aussieht: „Ob Sie denken, dass Sie es können oder nicht, Sie haben Recht.“

Mindsets können eine unbestreitbar mächtige Sache sein – also werfen Sie nicht Ihre Hände hoch und kreiden Sie alles als Verlust, bevor Sie wirklich die Ärmel hochgekrempelt haben und alles in das stecken, was Sie erreichen wollen.

Sie sind zu so viel mehr fähig, als Sie denken, und Sie sollten sich nicht damit abfinden, zu scheitern, wenn die zweiten Dinge etwas schwieriger werden. Das ist dein Moment, um zu glänzen – nicht dein Moment, um zu sinken.

2. „Wenn ich wirklich so geschickt wäre, wäre das nicht so schwer“

In ähnlicher Weise ist es viel zu einfach, sofort an Ihren eigenen Fähigkeiten, Intelligenz und Qualifikationen zu zweifeln. Wenn Sie wirklich so gut in dem wären, was Sie tun, würde Ihnen das Ganze dann nicht leichter fallen?

Das könnte jedoch nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Sein gut an Ihrem Job bedeutet nicht, werden Sie gut sein alles – oder sogar, was eng mit Ihrer Position zusammenhängt.

Erinnern Sie sich also daran, dass diese Herausforderung für Sie völlig neu ist, anstatt Ihr eigenes Selbstvertrauen zu zerstören und sich davon zu überzeugen, dass dies ein Indikator dafür sein muss, dass Sie wirklich nicht so talentiert sind. Nicht sofort in etwas großartig zu sein, bedeutet nicht, dass Sie ein ungelernter und unverdienter Kerl sind – es bedeutet einfach, dass Sie ein Mensch sind.

3. „[Name] ist viel besser darin“

Bevor Sie es wissen, drehen Sie sich kopfüber direkt in diese schreckliche Vergleichsfalle. Ihr Geist füllt sich mit all den Leuten da draußen, die diese Sache perfekt machen – sowie mit all den Gründen, warum Sie nie annähernd so groß sein werden wie sie.

Es ist verlockend, andere Menschen als Maßstab dafür zu betrachten, wie Ihre eigene Version des Erfolgs aussehen sollte. Aber was wäre, wenn Sie sie stattdessen zu Ihrem Vorteil nutzen würden?

Passen Sie sich nicht einfach zusammen und ärgern Sie sich dann stillschweigend über sie. Finden Sie heraus, wie Sie sie als Ressource verwenden können, um Ihre eigene Herausforderung mit etwas mehr Geschick, Leichtigkeit und Know-how zu meistern.

Können sie Ratschläge oder Einblicke geben? Gehen Sie voran und fragen Sie. Zusammenarbeit über Vergleich wird sowohl Sie als auch Ihr Endergebnis so viel besser machen.

4. „Ich muss das perfekt machen“

Sie möchten mit jeder neuen Aufgabe oder Herausforderung, die Sie erhalten, Ihr Bestes geben. Das ist normal – und sogar ermutigt. Aber um Perfektion auf Anhieb zu erwarten? Das ist nur irrational.

Der Prozess funktioniert für uns alle gleich: Sie werden nicht fehlerfrei sein, wenn Sie etwas völlig Neues ausprobieren. In der Tat könnten Sie sogar total daran saugen. Aber wenn Sie dabei bleiben und sich verpflichten, müssen Sie sich auf dem Weg verbessern.

Binden Sie sich also nicht in Knoten und denken Sie, dass alles, woran Sie arbeiten, fehlerfrei sein muss, wenn Sie Ihren ersten Riss machen. Streben Sie nach Fortschritt – nicht nach Perfektion.

Etwas Neues auszuprobieren kann beängstigend sein und ist normalerweise genug, um viele selbstironische Gedanken anzuregen. Ein bisschen Zweifel ist natürlich – besonders wenn Sie sich von einer neuen Herausforderung eingeschüchtert fühlen. Der Schlüssel ist jedoch, diese Keime der Negativität nicht wachsen zu lassen.

Wenn Sie das nächste Mal etwas Neues annehmen und sich überfordert fühlen, erinnern Sie sich daran, dass Sie – egal was diese herablassende Stimme in Ihrem Kopf Ihnen zu sagen versucht – in der Lage sind, diesem Ding den alten College-Versuch zu geben.

Wenn Sie versagen, versagen Sie. Aber zumindest können Sie sicher sein, dass Sie nicht aufgehört haben, bevor Sie überhaupt angefangen haben.