5 Lektionen, die ich aus meiner Entlassung gelernt habe

5 Lektionen, die ich aus meiner Entlassung gelernt habe

Als ich im Januar aufgrund einer unternehmensweiten Umstrukturierung meinen Job verlor, war ich nicht überrascht. Meine Mitarbeiter und ich hatten in den Monaten vor unserer Entlassung zahlreiche Reality-Show-ähnliche Entlassungsrunden erlebt. Obwohl ich wusste, dass es kommen würde, war das, was mich am meisten schockierte, als ich losgelassen wurde, meine anfängliche Reaktion darauf.

Obwohl der Karton auf der Veranda darauf wartete, meinen Laptop und mein Handy zur Unternehmenszentrale zurückzubringen, blieb ich die ersten Tage in Ablehnung. (OK, vielleicht Wochen, aber wer zählt?) Ich hatte noch nie einen Job verloren und war überrascht, wie völlig desorientiert es war.

Aber im Laufe der Monate habe ich zwischen dem Versenden von Lebensläufen und dem Kampf gegen den Drang, meinen Traum-Roadtrip zu unternehmen (der das Schlagen möglichst vieler Baseball-Parks und Braukneipen in der Major League beinhaltet), einige hart erkämpfte Erkenntnisse gesammelt dieses Arbeitslosengeschäft.

Wenn Sie im selben Boot sitzen, ist hier der Rat, den ich weitergeben würde.

1. Trauere um den Verlust und gehe dann weiter

Obwohl ich wusste, dass das Ende bevorsteht, hörte ich mich seltsamerweise nicht festgemacht, als ich die Worte „Ihre Rolle innerhalb des Unternehmens wurde beseitigt“ hörte. In den folgenden Tagen spielten meine Gedanken ihr eigenes Whac-A-Mole-Spiel als Kollegen, die ich vermissen würde, Aufgaben, die ich nie erledigen würde, und bevorstehende Ereignisse, an denen ich nicht zufällig teilnehmen würde, gingen mir durch den Kopf.

Es schien seltsam, um den Verlust eines Arbeitsplatzes zu trauern, den ich oft für meine neuen Stirnfalten verantwortlich gemacht hatte, damit tiefe Kleinkinder darin baden konnten. Doch da war ich und murrte über die Beziehungen und Verbindungen, die ich hergestellt hatte und die sich ungewollt, aber immer, mit der Zeit abschwächen würden.

Obwohl ich es hasste, mich wie ein erbärmlicher trauriger Sack zu fühlen, sind meine Gefühle laut der lizenzierten professionellen Beraterin Terri DiMatteo von Open Door Therapy nicht so ungewöhnlich. „Diejenigen, die mit dem Verlust von Arbeitsplätzen zu tun haben, sind möglicherweise überrascht, dass sie mit dem Verlust der Identität, der Berufskollegen und der Arbeitsroutine in Verbindung gebracht werden“, erklärt DiMatteo. „Der unerwartete Silberstreifen kann jedoch die Entdeckung neuer Leidenschaften sein, die während der Beschäftigung schlummern.“

In diesem Sinne:

2. Entdecken Sie Ihre Interessen neu

Als ich mich damit abgefunden hatte, dass mein ehemaliger Arbeitgeber nicht wie ein trauriger Ex-Freund wieder auftauchen und mich bitten würde, wiederzukommen, nahm ich die Hobbys an, die ich genossen hatte, bevor mein Arbeitsleben mein Privatleben verschlang.

Zum Beispiel: Fast zwei Jahre lang hatte ich mich jedes Mal schrecklich schuldig gefühlt, wenn meine Kinder beim Anblick eines Werbespots von Olive Garden sabberten. „Beeindruckend!“ würden sie im Einklang sagen. „Das sieht toll aus!“ Ich würde zusammenzucken, wenn ich die Mikrowellentür auf Tellern mit einer Auswahl an Resten schließen würde. Jedes Mal, wenn ich einen gefrorenen Kuchen in den Ofen geworfen hatte, spürte ich, wie meine italienische Großmutter mir den bösen Blick aus dem Jenseits schenkte.

Aber als ich nicht mehr zu Besprechungen eilte, zwanghaft E-Mails checkte oder mich auf einen Anruf vorbereitete, hatte ich die Zeit, meine eigenen kommerziell würdigen Vorspeisen zu zaubern. Ich sage zwar noch nicht, dass ich mir einen Platz bei Top Chef verdient habe, aber ich habe meine fast vergessene Liebe zum Kochen definitiv wieder entfacht.

Außerdem habe ich in meiner neu entdeckten Freizeit vier Romane gelesen. Während ich arbeitete, hatte ich das Glück, alle acht Monate einen zu beenden. Ich hatte Bibliotheksstrafen, die mit der Staatsverschuldung mithalten konnten, und ja, ich war das Mädchen, das bei Ihrem Buchclubtreffen nur wegen Wein und Käse auftaucht. Nicht mehr!

3. Lassen Sie sich nicht von Angst zu Ihrem Lebensberater machen

Wer sagt, dass „Entscheidungen nicht aus Angst treffen“, hat in letzter Zeit keine Preise für Kinderschuhe oder Sommercamps festgelegt. Und doch scheint es ein Rat zu sein, der es wert ist, beachtet zu werden. Ungefähr einen Monat nach dem Verlust meines Arbeitsplatzes wurde mir eine Stelle angeboten, die ich zu einem anderen Zeitpunkt in meinem Leben als eine erstaunliche Gelegenheit angesehen hätte. Aber wegen eines langen (und kostspieligen) Pendelverkehrs in Verbindung mit einer Schicht außerhalb der Geschäftszeiten musste ich ihn ablehnen. Obwohl ich Angst hatte, diesen Karriereschritt zu verpassen, wusste ich, dass ich, wenn ich ihn akzeptierte, unglücklich sein und genau dort landen würde, wo ich angefangen hatte – auf der Suche nach einem neuen Job.

Es ist zwar leicht in Panik zu geraten, wenn Sie Ihren 100. Lebenslauf verschickt und nur wenige Anrufe für Interviews erhalten haben, aber vertrauen Sie mir: Aus Verzweiflung in einen schlechten Anfall zu springen, ist nicht die Antwort.

4. Versuchung widerstehen

In den letzten zwei Jahren meiner Karriere war ich verliebt. Mit meinem Laptop. Aber als ich meinen Job verlor, endete unsere Affäre abrupt. Mit großer Trauer wickelte ich meine Geliebte in Luftpolsterfolie und verabschiedete mich. Es war kaum auf dem Weg zurück zur Unternehmenszentrale, als ich mich entschied, mich zusammenzureißen, wieder rauszukommen und einen Ersatz zu finden. Da jedoch kein neuer Job in Sicht war und ich von einem Aufkleberschock betroffen war, wurde mir klar, dass ich es mir nicht leisten konnte, mehr als zwei Wochen Arbeitslosigkeit in die Luft zu jagen, als ich bereits ein perfektes (wenn auch veraltetes) Modell zu Hause hatte.

Das Sirenenlied des Nickerchens ist eine weitere Versuchung zu vermeiden. An vielen Winternachmittagen wollte ich mich unbedingt mit einer Decke zusammenrollen, aber ich wusste, wenn ich nachgab, würde dies eine schlechte Angewohnheit begründen, die ich erst abbrechen musste, wenn ich wieder arbeitete.

Stattdessen ging ich in ein Fitnessstudio, was mir eine Ausrede gab, jeden Tag aus dem Haus zu gehen (ganz zu schweigen von einem Grund zum Duschen). Ich überlebte sogar meine erste Spin-Klasse und fand sie kathartisch, mit den emotionalen Höhen und Tiefen von Eat, Pray Love (aber leider keiner der Pizza).

Sich dem Drang zu widersetzen, sich zu Hause zu verstecken, kann auch helfen, wenn es darum geht , Verbindungen herzustellen, die zu Ihrer nächsten Position führen könnten. „Versuchen Sie, in der Mischung zu bleiben, da es bei der Landung eines Jobs oft darum geht, wen Sie kennen“, rät DiMatteo ebenfalls.

5. Behalten Sie Ihren Sinn für Humor

Als ich vor der Aktualisierung eines alten Lebenslaufs stand oder die Jogginghose ablegte und mich in ein Kleid und eine Strumpfhose stopfte, um potenzielle Arbeitgeber zu treffen, wurde mir schnell klar, dass ich bald weinen würde, wenn ich nicht weiter lachte.

Außerdem habe ich nach dem ersten Vorstellungsgespräch seit einigen Jahren erfahren, dass dies nicht die Bewerbungsfragen Ihrer Eltern sind! Ich fand, dass die Aufrechterhaltung meines Sinns für Humor enorm hilfreich war, da ich erklären musste, was ich als mein persönliches Titellied wählen würde oder warum ich der beste Kandidat für die Position in 160 Zeichen oder weniger war. Seien wir ehrlich: Niemand möchte jemanden einstellen, der zusammen mit ihrem wöchentlichen Gehaltsscheck ihren Verstand verloren hat.

Positiv zu bleiben und mich auf all die Dinge zu konzentrieren, die ich während der Arbeit vermisst hatte, hat den Stich aus dem anfänglichen Schock der Entlassung genommen. Ich betrachte dies als eine wohlverdiente Pause mit genügend Zeit, um meinen nächsten Schritt zu recherchieren – zumindest bis ich in mein 401 (k) eintauche oder in einen Wohnwagensiedlung umziehe.

Foto der gestressten Frau mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.