Wie coole Hobbys Sie bei Ihrer Arbeit verbessern können

5 Leute darüber, wie ihre (wirklich coolen) Hobbys sie bei ihrer Arbeit verbessern

Es gibt viele Dinge, die es mir ermöglichen, mein Schreibgeschäft effektiv zu führen, wie mein Engagement für Kunden und meine Fähigkeit, meine Nase an den Schleifstein zu legen und zu schreiben (auch wenn ich keine Lust dazu habe). Oh, und Wandern.

Das Aufschlagen der Pfade und das Schreiben scheinen nicht miteinander verbunden zu sein, aber sie sind es nicht – Wandern hilft mir, den Kopf frei zu bekommen und neue, interessante Ideen zu entwickeln, die es ohne Zweifel in meine Arbeit schaffen. Es beruhigt und zentriert mich auch, wodurch ich mehrere Projekte unter einen Hut bringen kann, ohne mich zu gestresst zu fühlen. Und eine solide Wanderung macht mich immer optimistischer und energischer – was wichtig ist, wenn ich mit Kunden spreche oder neue Geschäfte mache.

Mein Hobby macht mich ohne Zweifel besser in meinem Job. Und das ist nicht ungewöhnlich. Sich die Zeit zu nehmen, um Hobbys nachzugehen, kann alle möglichen positiven Auswirkungen haben, einschließlich eines besseren Stressmanagements, einer gesteigerten Kreativität und einer höheren Arbeitszufriedenheit.

„Sie nähern sich Hobbys oder Leidenschaften mit authentischer Neugier und Interesse“, sagt Marti Konstant, Autor von Activate Your Agile Career: Wie die Reaktion auf Veränderungen Ihr Lebenswerk inspiriert. „Ein Hobby, insbesondere eines, das nichts mit Ihrer Arbeit zu tun hat, wird ein Licht auf neue Denkweisen oder das Lösen von Problemen werfen.“

Konstant zum Beispiel erwägt, ihre Form der Meditation zu betreiben. „Ich habe mehr Arbeitsprobleme gelöst und mir auf dem Laufweg neue Ideen ausgedacht“, sagt sie. Es hat ihr auch geholfen, mit anderen Führungskräften in Beziehung zu treten und die Leiter zu erklimmen. „Das Laufen von Marathons und Halbmarathons hat mir geholfen, mit Kollegen, Partnern und Vorgesetzten einen guten Ruf auf der Straße aufzubauen“, erklärt sie. „Diese sportlichen Aktivitäten haben zu Diskussionen geführt. Es hat mir geholfen, als ich vom Manager zum Direktor zum Vizepräsidenten gewechselt bin. “

Egal, was Sie gerne tun, die Chancen stehen gut, dass Sie dadurch zu einem stärkeren Mitarbeiter oder Geschäftsinhaber werden. Nicht überzeugt? Werfen wir einen Blick darauf, wie fünf andere Fachleute ihre ganz unterschiedlichen Hobbys nutzten, um ihre Arbeit zu verbessern.

1. Improv hilft dem Universitätsadministrator Tyler Wilson, gestresste Jurastudenten zu verstehen und zu unterstützen

Als stellvertretender Director of Records an der UCLA Law School arbeitet Tyler Wilson häufig mit verblüfften Studenten.

„Die juristische Fakultät ist eine stressige Zeit für Studenten mit intensivem Wettbewerb, wenig Schlaf und dem Druck der Zeit und des Geldes, die sie in die Verfolgung eines Abschlusses investiert haben“, sagt Wilson. „Da unser Büro die Einschreibung, die Noten und die Prüfungen kontrolliert, gehen wir oft sehr direkt mit den Frustrationen der Schüler um.“

Foto von Tyler Wilson mit freundlicher Genehmigung von Tyler Wilson.

Mit seinen Improvisationsfähigkeiten kann er genau zuhören und herausfinden, was wirklich mit seinen Schülern los ist (und vor allem, wie er ihnen helfen kann).

„Gute Darsteller hören den Worten ihrer Improvisationskollegen zu, aber das Zuhören geht weit über die Worte hinaus, die wir verwenden. Durch das Erlernen von Improvisation konnte ich erkennen, wie Menschen durch ihre Lautstärke, ihren Ton und ihre Körpersprache kommunizieren “, sagt Wilson. „Dadurch kann ich verstehen, woher die Schüler kommen und was ihr Verhalten motiviert.“

Sobald er herausgefunden hat, was sich unter der Oberfläche befindet, kann er seine Reaktion anpassen – sei es, um ein einfühlsames Ohr zu bieten oder um die Spannung mit Humor zu entschärfen.

„Einige Leute brauchen jemanden, der sich daran erinnert, wie schrecklich Prüfungen sind. Einige brauchen einen Freund, der sich in ihre größeren Frustrationen über die Schule einfühlt, auch wenn dies für die jeweilige Aufgabe irrelevant ist. Einige brauchen einen Clown mit dummen Schuhen, über die sie sich lustig machen können “, erklärt er. „Improv gibt mir die Flexibilität, in jede dieser Rollen zu schlüpfen, wann immer es erforderlich ist.“

2. Die Teilnahme an Punkshows hilft der Sozialarbeiterin Paige DeMontigny, sich besser auf ihre Kunden zu beziehen

Du würdest nicht unbedingt denken, dass Punk-Shows dich zu einem besseren Sozialarbeiter machen würden. Aber Paige DeMontigny, die seit der Mittelschule anwesend ist, sagt, dass ihre langjährige Hingabe an die Punkrockszene ihr geholfen hat, aus ihrer Komfortzone herauszukommen, neue Erfahrungen zu sammeln und mit Menschen unterschiedlicher Herkunft in Kontakt zu treten – Fähigkeiten, die ihrer Meinung nach unerlässlich sind ihre Rolle als Sozialarbeiterin.

Foto von Paige DeMontigny mit freundlicher Genehmigung von Paige DeMontigny.

DeMontigny wuchs in einer Stadt der oberen Mittelklasse auf. Aber in die Punkszene einzusteigen bedeutete, Veranstaltungsorte in städtischen und ländlichen Gebieten in ganz Neuengland zu besuchen, „einige so einfach wie eine Biker-Bar und einige so geheim wie eine Wohnung, die an eine Kartoffelchip-Fabrik angeschlossen ist“, sagt DeMontigny.

„Es hat mich an verschiedene Umgebungen gewöhnt, in die ich zur Arbeit gehen würde, und mir die Mystik genommen“, fügt sie hinzu. „Es hat mich ermutigt zu reisen, in Autos zu schlafen und mich schmutzig zu machen. Es hat mich betäubt, Leute zu treffen, die anders aussahen als ich und auf unterschiedliche Weise aufgewachsen sind. “

Ein Punkrock-Insider zu sein, hilft DeMontigny auch dabei, bessere Verbindungen zu ihren Kunden aufzubauen. Es „gibt mir einen lustigen Gesprächsthema bei Orientierungs-Eisbrechern“, sagt sie, „und es ist immer etwas, das ein Lächeln oder einen zweiten Blick von jemandem bekommt und einen Dialog schafft.“

3. Klavier spielen hilft CEO Gene Caballero, schwierige Entscheidungen zu treffen

Als Gründer des Startups GreenPal muss Gene Caballero viele Entscheidungen treffen – und er schreibt dem Klavier zu, dass es ihm hilft, konzentriert zu bleiben und die richtigen Entscheidungen für sein Unternehmen, einen Online-Marktplatz für Rasenpflege, zu treffen.

Foto von Gene Caballero mit freundlicher Genehmigung von Gene Caballero.

„Mein Team und ich wurden wegen Risikofinanzierung angesprochen, und die Entscheidung, ob ich Geld nehmen soll, hat mich schwer belastet“, sagt Caballero. Anstatt zwischen den verschiedenen Optionen in seinem Kopf hin und her zu gehen, setzte sich Caballero hin und spielte Klavier – und fand die Klarheit, die er suchte.

„Jedes Mal, wenn ich mich überfordert fühle oder Probleme beim Fokussieren habe, weiß ich, dass mein Gehirn zurückgesetzt werden muss, und deshalb spiele ich“, sagt Caballero. „Ich habe in dieser Woche wahrscheinlich mehr Klavier gespielt als jemals zuvor.“

Letztendlich entschied sich Caballero, auf die Investition zu verzichten, ein Anruf, den er für das Beste für sein Geschäft hielt. Das Spielen habe dazu beigetragen, die Unsicherheiten zu beseitigen, die er über die Entscheidung hatte.

4. Stand-up-Comedy hilft UX-Designerin Christina Avellan, cool zu bleiben (und ihre Kollegen lachen)

Christina Avellan liebt Stand-up-Comedy, weil es ihr hilft, auf den Beinen zu denken und Menschen zum Lachen zu bringen – beides Fähigkeiten, die sich bei ihrer Arbeit als UX-Forscherin für Walmart eCommerce als nützlich erweisen.

Foto von Christina Avellan mit freundlicher Genehmigung von Christina Avellan.

„Ich werde nicht nervös“, sagt Avellan, der im Raum Portland, OR, Stand-up macht. „Zum Beispiel habe ich diese Woche eine Studie für ein Projekt mit hoher Sichtbarkeit durchgeführt“, erklärt sie. Während eines Interviews „hatten sowohl der Teilnehmer als auch die Stakeholder technische Schwierigkeiten, und ich konnte mit allen auf stressfreie, scherzhafte Weise Fehler beheben und alle zum Lachen bringen, bis unsere Tools wieder betriebsbereit waren.“

5. Go-Kart-Rennen hilft VP of Technology Marcin Kloda beim Navigieren durch Höhen und Tiefen

Die Arbeit im Technologiesektor hat definitiv ihre Höhen und Tiefen. Dank Go-Kart-Rennen weiß Marcin Kloda, Vice President of Technology und General Manager Americas bei der globalen Software-Outsourcing-Firma Intive, wie man sie in den Griff bekommt.

„Ich habe gelernt, dass Rennen lang sein können und ihre Höhen und Tiefen haben. Es spielt keine Rolle, wie Sie starten, sondern wie Sie das Rennen beenden “, sagt Kloda. „Diese Art von Big-Picture-Denkweise hilft mir, mich besser auf Herausforderungen bei der Arbeit vorzubereiten und mich auf das Endziel zu konzentrieren.“

Foto von Marcin Kloda mit freundlicher Genehmigung von Marcin Kloda.

Das Rennen hat Kloda auch geholfen, bescheiden zu bleiben, während er in seiner Karriere gewachsen ist.

„Im Rennsport habe ich einige Rennen verloren und einige Rennen gewonnen. Es gab immer jemanden, der schneller und besser war “, sagt Kloda. Die Demut, die er gelernt hat, „ist etwas, das ich zum Arbeitsplatz mit mir trage und das mir bei meinen Beziehungen zu Kunden und Mitarbeitern geholfen hat.“

Wie Sie sehen, können Hobbys mehr als nur dazu beitragen, dass Sie eine großartige Zeit haben – sie können Ihnen auch helfen, eine großartige Karriere zu machen. Also, worauf wartest Du? Geh raus und verfolge dieses Hobby. Ihre Karriere wird es Ihnen danken!