5 perfekte Vorsätze für karrierebegeisterte Eltern

5 perfekte Vorsätze für karrierebegeisterte Eltern

Am 31. Dezember 2012 habe ich meinen zwei Wochen alten Sohn gepflegt und einen einzigen Beschluss gefasst: Überlebe das erste Jahr der Elternschaft. Und jetzt, etwas mehr als ein Jahr später, bin ich stolz zu sagen, dass ich vielleicht zum ersten Mal in meinem Leben an meinem Neujahrsvorsatz festgehalten habe.

In diesem Jahr habe ich festgestellt, dass meine Liste der Vorsätze in zwei Lager unterteilt ist: die üblichen Verdächtigen nach dem Urlaub, wie das Versprechen, ein schnelleres 5-km-Rennen zu fahren und weniger Müll zu essen, und die Wunschliste der Supermama, wie den Entschluss, meinen Sohn zum zu bringen Spielplatz trotz des kalten Wetters. Liz O’Donnell, Mitwirkende der Huffington Post und Autorin von Mom, Mogul und Maid, bietet diese Liste von Vorsätzen an, die berufstätige Mütter dazu ermutigt, sich auf einige praktische Vorsätze zu konzentrieren, denn „wir können zwar alles haben, aber nicht mach es alles.“

Im Geiste von O’Donnells Stück sind hier die fünf Vorsätze, auf die ich mich in diesem Jahr konzentrieren werde, wenn ich mein Anfängerjahr verlasse und mein Sohn in das Kleinkindalter eintritt.

1.  Konzentrieren Sie sich auf Gesundheit, nicht auf Gewicht

Ich bin stolz zu sagen, dass ich innerhalb weniger Monate nach der Geburt meines Sohnes erfolgreich das gesamte Babygewicht verloren habe, aber ich kann nicht sagen, dass ich dieses Jahr ein Porträt von guter Gesundheit war. Aufgrund meines vollen Terminkalenders und der Vorliebe meines Sohnes, ungefähr zur gleichen Zeit wie das Frühbucher-Special für Senioren zu Abend zu essen, machte ich ihm oft eine gesunde Mahlzeit und aß dann den Müll, den ich Stunden später finden konnte. Und während ich regelmäßig trainierte, war ich besorgt darüber, Kalorien zu verbrennen und die letzten paar Pfund abzusprengen, nicht darüber, Kraft aufzubauen.

In diesem Jahr möchte ich, dass meine Bewegung zu einem gesünderen, stärkeren Körper führt, der mich mit zunehmendem Alter unterstützt. Und ich werde versuchen, ein bisschen gesünder zu essen, indem ich auf Junk verzichte, den ich meinem Sohn nicht essen lassen würde. Wenn ich weiß, dass es für ihn ungesund ist, warum sollte ich es dann selbst essen?

2.  Genießen Sie die alltäglichen Freuden

Bevor ich Eltern war, freute ich mich oft auf Ereignisse im Leben, die sich über große Zeiträume erstreckten: dreitägige Wochenenden, Hochzeiten am Bestimmungsort oder einwöchige Ferien.

Was ich jedoch gelernt habe, ist, dass diese Art von willkürlichen „Pausen“ meinem Sohn nichts bedeuten. Nach der Arbeit 30 Minuten mit ihm zu spielen, ihn eine Stunde vor Sonnenuntergang in den Park zu bringen oder morgens 10 Minuten mit ihm ein Buch zu lesen, bedeutet ihm genauso viel wie ein verlängerter Urlaub. Genauso wertvoll ist es, sich jeden Tag darauf zu konzentrieren, sich als Familie wieder zu verbinden, auch wenn es nur ein paar Minuten sind.

Anstatt mir alle paar Monate einen Wellnessurlaub zu wünschen, habe ich gelernt, dass es genauso anregend sein kann, sich jeden Tag 15 Minuten Zeit zu nehmen, um eine Tasse Kaffee (allein!) Zu genießen, während mein Mann die Badezeit erledigt. In diesem Jahr werde ich versuchen, diese Momente zu genießen und sie zu einer täglichen Priorität zu machen.

 

3.  Werden Sie ein moderaterer Fotograf

Ich neige dazu, Monate zu verbringen, ohne ein Foto von meinem Sohn zu machen, und werde dann für einige Wochen zu seinen persönlichen Paparazzi. Ich hüpfe immer zwischen den Extremen, aber dieses Jahr möchte ich einen ausgewogeneren Zeitplan für die Fotografie aufstellen. Werde ich ein Foto machen, einen Tagebucheintrag aus seiner Perspektive schreiben und ihn jeden Tag in ein kunstvoll dekoriertes Sammelalbum einfügen? Nein. Aber ich werde mir ein realistisches Ziel setzen, beispielsweise jede Woche ein qualitativ hochwertiges Bild auf Shutterfly hochzuladen.

Wenn Sie sich am anderen Ende des Spektrums befinden und fast jeden Moment des Lebens Ihres Kindes mit Ihrem iPhone-Objektiv betrachten, versuchen Sie, im Moment präsent zu sein und auf ein Foto pro Tag zu reduzieren.

4.  Passen Sie die Nutzung sozialer Medien an

Ich werde Facebook, Twitter, LinkedIn oder Pinterest nicht aufgeben. Ich benutze diese Plattformen persönlich und beruflich und sie sind ein Teil meines Lebens. Und ich weiß, dass mein Sohn in einer Welt aufwachsen wird, in der „soziale Medien“ einfach Medien sind, eine alltägliche Art, Informationen zu konsumieren und sich mit Menschen zu verbinden.

Anstatt zu versuchen, die Anzahl der Tweets, die ich jeden Tag sende, willkürlich zu begrenzen, ändere ich meine Verwendung basierend darauf, wie mein Sohn sich mit sozialen Medien beschäftigen soll (sobald er viel, viel älter ist). Zum Beispiel werden mein Mann und ich „Social Media-freie“ Zeiten festlegen und selbst durchsetzen – wie Mahlzeiten und Familienausflüge. Ich werde die Liste meiner Freunde von Personen bereinigen, mit denen ich kein wirkliches Interesse daran habe, die Kommunikation aufrechtzuerhalten, und die letzten belastenden Fotos vom College entfernen. Ich hoffe, dass die Anpassung – und einfach das Bewusstsein – meiner Gewohnheiten einen Unterschied in der Verwendung meines Sohnes in der Zukunft bewirken wird.

5.  Wenn alles andere fehlschlägt, sorgen Sie für Ordnung

Ein makelloses Haus zu behalten kann und sollte ganz unten auf der Liste stehen, mit einer Karriere, die sich entwickeln muss, und einem Kind, das man kuscheln kann. Zu dieser Jahreszeit verkaufen unendlich viele Unternehmen ihre Reinigungs- und Organisationstools, Apps und Programme, aber ich habe beschlossen, mir Zeit zu sparen und einfach Mist wegzuwerfen. Wenn ich mein Haus von herausgewachsenem Spielzeug und unbenutzten Geräten befreie, scheint die Hausarbeit am Sonntag viel weniger überwältigend zu sein. Und indem ich dies zu einem jährlichen Beschluss mache, den ich jedes Jahr erneuere, hoffe ich, meinem Sohn auch das Spenden für wohltätige Zwecke beizubringen.

Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um das Konzept der Vorsätze zu verstehen, teilen Sie Ihre mit ihnen und ermutigen Sie sie, ihre eigenen zu machen. Aber verbringen Sie auch einige Zeit damit, über alles nachzudenken, was Sie (und sie) 2013 erreicht haben. Wenn Sie schätzen, was Sie als Familie gemeinsam getan haben, bleiben Sie 2014 alle auf dem richtigen Weg, und Kinder sind überraschend geneigt, ihre Eltern zur Rechenschaft zu ziehen.

Bild der berufstätigen Mutter mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.