5 Gründe, warum Sie sich in Ihrem Job gefangen fühlen (und wie Sie …

5 Gründe, warum Sie sich in Ihrem Job gefangen fühlen (und wie Sie sie überwinden können)

Es sind nicht nur Eskapologen – manchmal fühlen wir uns alle in unserer Arbeit gefangen.

Ich wette, es gab einen Morgen, an dem Sie sich den Kopf zerbrochen haben, um nicht ins Büro zu gehen, sich gefragt haben, was zum Teufel Sie tun, oder dieses Gewicht in Ihren Gliedern hatten, als Sie sich widerwillig bereit gemacht haben, zu gehen das Haus.

Du, ich und ein paar Millionen andere.

Es ist kein Picknick, sich in Ihrem Job gefangen zu fühlen, und der Schaden, den es anrichtet, kann beträchtlich sein. Es ist giftig; näher kommen, dich beschweren und deine Schritte verlangsamen. Wenn Sie es zulassen, werden Sie mit der Zeit vergessen, wie ehrgeizig Sie früher waren, Sie werden sich fragen, wann Ihr Aufstehen und Gehen auf und ab ging, und Sie werden ein wenig nostalgisch, wie zuversichtlich, dass du dich einmal gefühlt hast.

Ich hasse die Idee, dass sich jemand von irgendetwas gefangen fühlt (und ich liebe zufällig ein gutes Picknick). Lassen Sie uns also ein Licht auf die Gedanken werfen, die Sie in Ihrem Kopf haben und die Sie so fühlen lassen.

1. Du denkst, dass alle anderen besser sind als du

Wenn Sie sich ungünstig mit Ihren Kollegen vergleichen, wird eines spektakulär gut gelingen: Sie fühlen sich wirklich, wirklich beschissen.

Wenn Sie andere Menschen als kompetenter, fähiger oder talentierter ansehen als Sie, müssen Sie sich aus dem Rampenlicht heraushalten, um Kritik zu vermeiden, und Sie werden Mauern um sich herum bauen, um nicht gesehen zu werden als weniger als. Wenn Sie ein paar Monate vorwärts gehen, fühlen Sie sich so unfähig, dass Sie sonst niemand haben würde. Du bist gefangen.

Larry von Konten kann eine großartige Besprechung abhalten. Mary aus dem Marketing kann kreativ brillant sein. Bill aus der obersten Etage verfügt möglicherweise über außergewöhnliche Fähigkeiten. Aber sie sind möglicherweise nicht so intuitiv wie Sie. Oder in der Lage sein, ein Problem zu lösen. Oder genau wissen, wie es funktioniert.

Jeder ist auf einer unbegrenzten Anzahl von Skalen besser und schlechter als andere. Der Vergleich ist überflüssig. Zuversichtlich genug zu sein, um sein Bestes zu geben, ist Goldstaub.

2. Sie glauben, dass es dort draußen schwierig ist

Wir haben alle die Schlagzeilen seit dem großen Absturz gesehen. Entlassungen, Erholung der Gletscher, fette Katzen werden reicher, Justin Bieber wird verhaftet. Lesen Sie die Zeitung oder sehen Sie sich die Nachrichten an, und Sie werden sehen, dass es dort draußen unglaublich schwierig ist und wie viel Glück Sie haben, überhaupt einen Job zu haben. Jetzt ist der völlig falsche Zeitpunkt, um wieder auf dem Arbeitsmarkt zu sein. Denken Sie also bitte nicht einmal darüber nach.

Der Glaube ist alles. Wenn Sie glauben, dass Sie da draußen keine Chance haben, schließt sich jede Tür und die einzige Möglichkeit, die Sie haben, besteht darin, sitzen zu bleiben und sich gefangen zu fühlen. Aber wenn Sie glauben, dass Sie da draußen eine Chance haben, werden plötzlich Türen aufgerissen und Sie können erkunden.

Ja, einige Unternehmen und Märkte sind härter als andere, aber seit der Agrarrevolution ist dies auch so. Es wird immer so sein. Und nur zu glauben, dass die Neinsager und Doom-Monger Ihren Platz in der Mitrennsicherung sichern. Die Leute machen Bewegungen. Die Leute machen Sprünge. Die Leute greifen nach besseren Dingen. Sie können auch.

3. Sie sagen sich, Sie sollen abwarten und sehen

„Weißt du, ich sollte einfach bis zur nächsten Runde der Gehaltsüberprüfungen warten.“

„Ich werde bis Weihnachten warten und sehen, was dann passiert.“

„Viele Dinge könnten sich ändern, ich sollte abwarten und sehen.“

Es gibt ein Wort für Leute, die das Wartespiel spielen, in der Hoffnung, dass andere Leute mitkommen und alles in Ordnung bringen. In Ablehnung. Okay, das sind zwei Wörter, aber Sie bekommen das Bild.

Bleiben Sie dran und warten Sie ab, es ist nur dann eine gute Taktik, wenn es Teil einer größeren Strategie ist, die Sie beeinflussen können – zum Beispiel genug Geld zu sparen, um Ihr eigenes Ding zu gründen. Ansonsten ist es nur Zeitverschwendung, an sich selbst zu zweifeln und sich eine so tiefe Brunft zu schnitzen, dass das Gefühl der Gefangenschaft zu einem Lebensstil wird.

Ihre Entscheidungen sollten auf dem basieren, was für Sie wichtig ist, und nicht auf dem, was Sie befürchten, wenn Sie die falsche Wahl treffen.

4. Sie wissen nicht, was Sie sonst noch wollen

Um mein bemerkenswertes Verständnis des Offensichtlichen zu demonstrieren, möchte ich sagen, dass es wirklich schwierig ist, das zu bekommen, was Sie wollen, wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen.

Es gibt alle Arten von Optionen, aber nichts verbindet sich wirklich. Sie könnten einen Schritt machen, aber woher wissen Sie, ob es das ist, was Sie wollen? Wenn Sie nicht wissen, was Sie wollen, scheint es die einzig gültige Option zu sein, dort zu bleiben, wo Sie sind, bis die Antwort erscheint, unabhängig davon, wie gefangen Sie sich fühlen könnten.

Es gibt aber noch eine andere Möglichkeit: Stellen Sie sich einige Fragen. Ist es ein Job mit mehr Autonomie? Etwas in einer anderen Stadt? Vielleicht möchten Sie kreativer werden oder mehr Verantwortung übernehmen – oder vielleicht wissen Sie nur, dass Sie nicht für jemand anderen arbeiten möchten.

Was Sie wollen, kann ein allgemeines Gefühl sein, mehr Zeit mit Menschen verbringen zu wollen, oder es kann eine fokussierte Vorstellung von Ihrer nächsten Rolle sein. Ich denke jedoch nicht, dass die Definitionsebene eine große Rolle spielt. Was zählt, ist , bereit zu sein, einige schwierige Fragen zu stellen und zuversichtlich genug zu sein, um Ihre Antworten zu besitzen.

5. Sie haben das Gefühl, sich beweisen zu müssen

Arbeitet hart. Sie müssen sich hocharbeiten, die Ärmel hochkrempeln und auf die harte Tour lernen, von den Besten lernen und tun, was Sie können. So geschieht Erfolg.

Klingt anstrengend und es ist auch, wie hohl, äußerer Erfolg geschieht, nicht bedeutungsvoller, resonanter, echter Erfolg.

Der Glaube, dass Sie Ihre Gebühren bezahlen, sich beeilen müssen, um weiterzukommen und sich zu beweisen, ist einer der subtil schädlicheren und schädlicheren, die es in der Arbeitswelt gibt. Es fördert das Gefühl, das tun zu müssen, was erwartet wird (von Ihrem Chef, von Ihren Kollegen oder von der Gesellschaft), um das Richtige zu tun – und das ist eine todsichere Art, sich gefangen zu fühlen.

Die Wahrheit ist, dass Sie nichts beweisen müssen. Sie müssen sich nur frei genug fühlen, um Ihre beste Arbeit zu leisten, wohin auch immer Sie das führen mag.

Foto der Maus mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.