5 einfache Möglichkeiten, um bei der Arbeit motiviert zu werden

5 einfache Möglichkeiten, um bei der Arbeit motiviert zu werden

Haben Sie jemals versucht, sich im Büro zu „motivieren“ – aber nichts funktioniert? Sie fühlen sich schrecklich, als würden Sie in Ihrem Geschäft oder Ihrer Karriere zurückfallen. Du bist gelangweilt, träge und willst dich nicht mit deinen Freunden treffen, weil du nicht darüber reden willst, was du getan hast. (Oder genauer gesagt, was Sie nicht getan haben.)

Ich war auch total dort und habe die Frustration gespürt, die von mangelnder Motivation bei der Arbeit herrührt.

Aber ich habe auch gute Nachrichten. Es gibt einige wichtige Dinge, die dazu beitragen, dass Ihre Arbeit motivierend ist (oder nicht), und sobald Sie sie erkannt haben, können Sie Ihren Arbeitstag so gestalten, dass Sie sich bewegen.

Hier sind fünf Dinge, die Sie sicherstellen sollten, dass Sie aus Ihren täglichen Aufgaben herauskommen – und wenn nicht, die Änderungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Motivation anzukurbeln.

1. Aufgabenidentität

Arbeit ist am motivierendsten, wenn klar ist, was genau Sie erreichen. Denken Sie darüber nach: Wie großartig fühlt es sich an, wenn Sie wissen, dass Sie einen Startschuss gegeben oder große Fortschritte bei großen Projekten erzielt haben? Auf der anderen Seite ist nichts schlimmer als den ganzen Tag zu arbeiten und zu denken: “Was habe ich heute überhaupt gemacht?!”

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Räder durchgedreht zu haben, versuchen Sie Folgendes: Erstellen Sie am Ende eines jeden Tages oder jeder Woche eine „Got Done“ -Liste (das Gegenteil der To-Do-Liste!), In der Sie alles skizzieren der Aufgaben, die Sie erledigt haben. Bewahren Sie es für zusätzliche Motivation an einem Ort auf, den Sie sehen können.

2. Aufgabenbedeutung

Ein weiterer Schlüssel, um motiviert zu bleiben, ist das Wissen, dass die von Ihnen geleistete Arbeit in irgendeiner Weise einen Unterschied macht – das Erkennen der Auswirkungen, die Sie auf Ihre Kunden, Ihr Unternehmen oder die Welt haben.

Wenn Sie diese Verbindung nicht vollständig sehen, versuchen Sie, tief zu graben. Sie können Ihre wöchentlichen Verkaufsberichte beispielsweise der Steigerung des Geschäftsergebnisses oder der Verkaufseinheit Ihres Unternehmens zuordnen. Oder sagen wir, eine Schlüsselmetrik, die Ihr Unternehmen verfolgt, sind die Kundenakquisitionskosten. Erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, die Sie ausführen, um diese Kosten für Ihr Unternehmen zu senken, und finden Sie Möglichkeiten, sich häufiger auf diese Aspekte Ihrer Arbeit zu konzentrieren.

3. Fähigkeitsvielfalt

Lust, Tag für Tag die gleiche alte Wiederholungsarbeit zu machen? Es ist nicht so anregend, um es gelinde auszudrücken. Aber wenn Sie viele verschiedene Fähigkeiten einsetzen, ist das fantastisch für Ihre Motivation.

Versuchen Sie, Ihre Tage so zu strukturieren, dass Sie den ganzen Tag über an verschiedenen Aufgaben arbeiten (und dabei unterschiedliche Fähigkeiten einsetzen). Versuchen Sie beispielsweise, anstatt den ganzen Tag am Montag zu schreiben und dann Ihre Kundenpräsentationen am Dienstag zu erstellen, beides jeden Tag in kleineren dreistündigen Abschnitten zu tun. Wenn Sie verschiedene Teile des Gehirns stimulieren, wird Ihre Motivation wieder aufgeladen.

4. Feedback

Einer der motivierendsten Faktoren, den Sie haben können, ist das Feedback zu Ihrer Arbeit. Nicht nur für den Ego-Schub, den Sie erhalten, wenn Sie gute Arbeit geleistet haben, sondern auch, weil das richtige Feedback Ihnen helfen kann, Ihre Fähigkeiten noch weiter zu verbessern. Es kann Ihnen auch helfen, den Unterschied zu erkennen, den Ihre Arbeit macht. Im Gegenteil, wenn Sie nicht wissen, wie Sie arbeiten, können Sie leicht Dampf verlieren.

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich in einem schwarzen Loch mit Rückmeldungen befinden, bitten Sie Ihren Manager oder sogar einen Kollegen, alle ein bis zwei Wochen Check-in-Besprechungen abzuhalten. Lassen Sie sie wissen, dass Sie die Zeit nutzen möchten, um sich über Ihre Projekte zu informieren, und dass Sie ehrliches Feedback darüber wünschen, wo Sie sich verbessern können.

5. Autonomie

Schließlich ist dies eine große Frage: Autonomie in Ihrem Job. Das bedeutet nicht, dass Sie immer tun können, was Sie wollen – es bedeutet nur, dass Sie eine Domäne der Wahl darüber erhalten, wie Sie Dinge tun.

Angenommen, Sie müssen drei weitere Clients für den Monat sichern. Es ist viel motivierender, selbst bestimmen zu können, wie das geht – vielleicht möchten Sie Ihre Online-Präsenz aufbauen, oder Sie bauen gerne Beziehungen offline auf. Sicher, in der Unternehmenswelt gibt es viele Dinge, die auf eine bestimmte Weise erledigt werden müssen – aber es gibt auch viele Orte, an denen Sie Ihren Chef um mehr Autonomie bitten können.

Und das bringt mich zu meinem letzten Punkt: Wenn Sie nicht für sich selbst arbeiten, haben Sie wahrscheinlich nicht die Möglichkeit, Ihre Stellenbeschreibung vollständig neu zu schreiben. Sie können jedoch mit Ihrem Manager kommunizieren. Sie können die Fähigkeiten identifizieren, die Sie entwickeln möchten, häufiger um Feedback bitten, nach Klarstellungen suchen, wenn Aufgaben nicht eindeutig identifiziert sind oder unbedeutend erscheinen, oder verschiedene Aufgaben übernehmen oder mehr Autonomie für ein Projekt haben.

Höchstwahrscheinlich können Sie etwas an Ihrer Arbeitslast ändern. Und Sie werden nicht nur motivierter sein – Ihr Chef wird beeindruckt sein, dass Sie die Initiative ergriffen haben.

Was hindert Sie daran, bei der Arbeit motiviert zu werden? Finden Sie es heraus und finden Sie dann eine Lösung.

Foto der Frau, die mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock arbeitet.