6 Inspirierende TED-Vorträge zur Selbstverbesserung

6 TED-Gespräche, die Ihnen helfen, eine bessere Version Ihrer selbst zu werden

Egal, ob wir auf dieses oder das nächste Jahr zurückblicken, wir alle wollen bessere Versionen dessen werden, wer wir derzeit sind. Wir wollen klüger, freundlicher, erfolgreicher, fürsorglicher und weniger gestresst sein. Wir wollen bessere Mitarbeiter, Eltern, Freunde, Menschen sein.

Aber wie verbessern wir uns? Vielleicht bedeutet es, unsere Stimme zu finden. Oder Risiken eingehen. Oder neue Leute kennenlernen. Oder verletzlich sein.

Was auch immer Sie werden möchten, Sie können es tun – und hier sind sechs TED-Gespräche, die dies beweisen. Für die Person, die…

1. Sprechen Sie sicherer: Wie Sie für sich selbst sprechen von Adam Galinsky



Woher wissen Sie, ob Sie Ihren Chef korrigieren können? Oder um eine Gehaltserhöhung bitten? Oder verteidigen Sie Ihre Überzeugungen? Laut Galinsky, einem Sozialpsychologen, geht es um Machtdynamik – und hier erfahren Sie, wie Sie herausfinden, wo Sie stehen und wann Sie sich zu Wort melden sollten.

2. Finden Sie ihren idealen Lebensweg: Der neue amerikanische Traum von Courtney Martin



Ist es besser, mehr zu haben? Mehr tun? Mehr sein?

Der Journalist Courtney Martin sagt, dass sich der lineare „amerikanische Traum“ geändert hat – und so sollten Sie Ihren überdenken.

3. Lerne neue Leute kennen: Warum du mit Fremden sprechen solltest von Kio Stark



Wir interagieren mit Menschen, die wir ständig kennen – Mitarbeiter, Manager, Kunden, Freunde, Familie, Nachbarn. Aber wie oft versuchen wir mit Menschen zu interagieren, die wir sind nicht kennen?

Stark ist eine fremde Enthusiastin, und wie ihr Titel schon sagt, liebt sie es, neue Leute kennenzulernen – und sie wird die überraschenden emotionalen und psychologischen Vorteile erklären, die dies mit sich bringt.

4. Seien Sie achtsamer: Alles was es braucht sind 10 achtsame Minuten von Andy Puddicombe