Nickerchen machen macht Sie produktiver (Video)

Fun Fact: Wenn Sie bei der Arbeit ein Nickerchen machen, werden Sie produktiver

Ich war noch nie ein großer Fan von Nickerchen. Ich mag es, meinen Tag zu überstehen, müde oder nicht, und alles zu erledigen, was ich tun muss.

Aus irgendeinem Grund bedeutete es für mich immer Faulheit, nachmittags die Augen geschlossen zu haben. Oder vielleicht ist der größere Grund, dass ich an FOMO leide. Weil in 30 Minuten viel passieren wird, oder?

Es stellt sich heraus, dass meine Tendenz, eine Pause zu vermeiden, wenn ich etwas tun muss, um mehr zu erreichen, mich tatsächlich weniger effizient macht.

Sehen Sie sich das Video des New York Magazine unten an, um mehr über die Daten zu erfahren, die belegen, dass Nickerchen der Schlüssel zu Ihrer Produktivität sein kann.


Foto der Frau, die mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock ein Nickerchen macht.