Wie wird ein wiederkehrendes Problem loswerden?

Hier ist eine neue und aufregende Möglichkeit, die schlechte Angewohnheit eines anderen zu brechen

Als ich in der Graduiertenschule war, leitete ich das Fitnessstudio der Universität. In dieser Rolle hatte ich einen Mitarbeiter, der immer auf sein Telefon schaute, während er den Kraftraum überwachte – etwas, das sich als gefährlich erweisen kann, wenn Sie sicherstellen sollen, dass niemand eine Langhantel auf den Kopf fallen lässt.

Jedes Mal sagte ich etwas in der Art von: „Hey Sam. Ich weiß, dass es langweilig sein kann, in diesem Raum zu arbeiten, aber bitte nehmen Sie Ihr Telefon ab, sonst muss ich es nehmen. “ Aber das hat nie wirklich funktioniert – ich würde ihn weniger als eine Stunde später wieder anstarren sehen. Wie Sie sich vorstellen können, wurde ich zunehmend frustriert, dass er mir nicht zuhörte.

Nach einem Artikel in der Harvard Business Review von Michael Lipson hätte ich meine Strategie ändern sollen, anstatt immer wieder dasselbe Gespräch mit Sam zu führen (und meinen Kopf gegen die Wand schlagen zu wollen). Er sagt: „Sobald Sie bemerken, dass Sie sich in einer vertrauten und schädlichen Arbeitsumgebung befinden, in der die andere Partei wahrscheinlich das Gleiche wie gewöhnlich tut und Sie wahrscheinlich die Rolle spielen, die Sie normalerweise spielen, ist es Zeit dafür mach etwas anderes.“

Und nein, das andere ist nicht, deine Stimme immer lauter zu erheben. Stattdessen geht es darum, ein wenig zu improvisieren. Es stellt sich heraus, dass das Denken an Ihren Füßen dazu beitragen kann, den gebrochenen Rekord endgültig zu „brechen“. Lipson erklärt: „Wenn Sie aufhören, Ihre vertraute Rolle zu spielen, laden Sie sie implizit ein, ihre nicht mehr zu spielen.“

Bevor Sie gestresst werden, dass Sie kein Improvisationsstar sind, sollten Sie wissen, dass es weniger darum geht, für Saturday Night Live vorzuspielen, als vielmehr darum, Ihre Reaktion auf das Verhalten der Person zu verwechseln. Wenn Sie sich das nächste Mal Ihrem eigenen Sam gegenübersehen, versuchen Sie nicht, einen zu planen große Rede im sondern tun Sie einfach das, was sich in diesem Moment natürlich anfühlt. Einen witz reissen? Sicher. Laut lachen? Gehe gerade weiter. „Das Bemerkenswerte ist, dass der Inhalt unserer Arbeit fast keine Rolle spielt“, schreibt Lipson. „… Wenn Sie aufhören, Ihre vertraute Rolle zu spielen, laden Sie sie implizit ein, ihre nicht mehr zu spielen.“

Wenn alles nach Plan läuft, wird Ihr eigener Sam von Ihrer Verhaltensänderung so überrascht sein, dass er keine andere Wahl hat, als sein eigenes zu ändern.

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