Wie man Drama reduziert

Wie ich hätte reagieren sollen, wenn ich dem Rat meines Chefs nicht zugestimmt hätte

Vor einigen Monaten empfahl mein Vorgesetzter, einen bestimmten Zertifizierungstest durchzuführen. Sie dachte, es wäre ein großartiges Ziel für die berufliche Entwicklung. Obwohl ich mir bei der Idee nicht sicher war, lächelte ich nur und nickte. Das passiert, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie direkt „Nein“ sagen.

Aber das war keine gute Entscheidung. Bis dahin und bis zu unserem nächsten Treffen habe ich mir erlaubt, mich viel zu sehr darüber aufzuregen.

Sie sehen, es war nicht etwas, was ich besonders tun wollte, und ich hatte auch nicht das Gefühl, dass es zu 100% für meine Karriere notwendig war (zumindest noch nicht). Sicher, es wäre cool, noch ein paar Buchstaben hinter meinem Namen zu haben, aber der Test kostet ein paar hundert Dollar, und ich müsste das Geld vorlegen. Monate des Studiums und ein guter Teil meines Gehaltsschecks für etwas, das für mich keine Priorität hatte? Nee. Nein danke.

Ich verbrachte die nächsten Tage damit, lautlos zu rauchen. Immer wenn meine Gedanken untätig waren – beim Zähneputzen, Fahrradfahren oder im Bus sitzen , hatte ich ganze Gespräche darüber im Kopf.

Soll ich wirklich für etwas bezahlen, das sie von mir verlangt? Sollte mir das nicht erstattet werden? Warum wurde ich überhaupt eingestellt, wenn dies nötig war und ich es nicht hatte? Ist es nicht falsch, meine Leistung anhand von etwas zu bewerten, für das ich bezahlen muss?

Mein Herz schlug schneller, meine Brust spannte sich an und mein Kiefer biss sich zusammen, als ich meine Seite des Streits vorbereitete. Ich bereitete mich auf eine Debatte vor.

Ich habe es bei unserem nächsten Treffen angesprochen. Ich war so nervös darüber, erwartete Konfrontation und erwartete, mich vehement verteidigen zu müssen, dass ich tatsächlich eine Power-Pose machte, bevor ich in ihr Büro ging. Und weißt du was passiert ist?

Nachdem ich acht einfache Worte ausgesprochen hatte: „Ich bin nicht sicher, ob ich das tun möchte“, versicherte sie mir sofort, dass es nur ein Vorschlag war, kein Mandat. „Nein, nein“, sagte sie. „Sie haben nicht haben, das zu tun. Ich wollte nur, um es wegzuwerfen dort als Schritt, den Sie könnten in der Zukunft. Es ist absolut nicht erforderlich. “ Meine Güte, denken Sie an all die Zeit, die ich damit verschwendet habe, jedes mögliche Gespräch vorherzusagen und meine Comebacks zu gestalten. Ich hätte diese Zeit für so viele weitere nützliche Aktivitäten nutzen können (wie natürlich das Nachholen von Vanderpump Rules ).

Diese Art von Dingen – eine Situation zu nehmen und sie in etwas zu verwandeln, das es wirklich nicht ist, etwas Größeres als es sein muss – passiert mir ziemlich oft. Mein Partner sagt mir oft, dass ich die Feuerwehr anrufe, bevor es überhaupt Rauch gibt. (Ich nehme den Unterricht von Smokey the Bear ernst, OK?)

Brené Brown, Autor von Rising Strong: The Reckoning. Das Rumpeln. Die Revolution. sagt der Grund, warum wir dies tun, ist, weil „ Unsicherheit macht uns verletzlich fühlen, so dass wir versuchen, es irgendeine Art und Weise zu entkommen wir können. Manchmal geben wir uns sogar mit Fehlinformationen oder schlechten Nachrichten zufrieden, weil wir es nicht wissen. “

Mit anderen Worten, wir möchten sicher sein, dass Dinge in Stein gemeißelt sind, und deshalb ersetzen wir das Unbekannte durch Daten, die möglicherweise nicht wahr sind, nur weil wir uns dadurch besser fühlen als nicht wissen.

In meiner Geschichte, war ich nicht sicher, ob nicht wirklich ich brauche diese Zertifizierung zu erwerben. Anstatt die einzige Person zu fragen, die mir die richtige Antwort geben konnte (mein Chef), habe ich mich entschieden, die Lücken selbst auszufüllen. Und was ich in sie steckte, war falsch. Ich verwandelte ihren Rat in: „Das musst du tun. Kein Wenn und Aber. “

Die Sache ist, unser Leben ist nicht so einfach wie ein Mad Libs-Buch. Wir dürfen keine zufälligen Wörter einfügen und dann die Seite umblättern und es vergessen. Vielmehr müssen wir mit der Geschichte leben, die wir gerade erfunden haben, was oft nicht wahr ist.

Im Rising Strong erklärt Brown, dass „wir versteckte Geschichten erfinden, die uns sagen, wer gegen uns ist und wer bei uns ist“ als Verteidigungsmechanismus. Wir sind gerne vorbereitet und bereiten uns auf das Schlimmste vor. Unsere Abneigung gegen Mehrdeutigkeiten führt dazu, dass wir diese „selbstschützenden Erzählungen“ erstellen, die „letztendlich verzerren können, wer wir sind und wie wir miteinander umgehen“.

Dies ist für keinen Teil Ihres Lebens gesund und kann bei der Arbeit zu einer unangenehmen Umgebung führen. Hätte ich das Problem nicht endgültig mit meinem Manager besprochen, hätte ich wahrscheinlich weiterhin Ressentiments über die Situation geäußert, was sich wahrscheinlich in Ressentiments gegen sie verwandeln würde .Ich wäre wahrscheinlich knapp, bitter und unflexibel gewesen. Das macht weder Spaß noch ist fair und trägt auch nicht im geringsten zur Produktivität und Zusammenarbeit bei.

Ich bin dankbar, dass ich mit ihr sauber gekommen bin, aber ich wünschte nur, ich hätte es früher getan. Weil für die kurze Zeit, in der meine selbstschützende Erzählung durch meinen Kopf ging, es wirklich, wirklich, unangenehm war. Und ablenkend.

Also, was ist die Moral der Geschichte hier? Wenn Sie sich bei etwas nicht sicher sind, fragen Sie danach. Wenn Sie Informationen benötigen, fordern Sie diese an. Wenn Teile des Puzzles fehlen und Sie sie nicht haben, stopfen Sie keine verschiedenen Pappstücke hinein und nennen Sie es einen Tag. Und bis Ihre Lücken ausgefüllt sind, beschäftigen Sie sich nur mit den Fakten.