Wie kann ich selbstbewusster sein?

Die 3-Wörter-Strategie, die Ihnen das Vertrauen gibt, bei der Arbeit zu sprechen

Sie waren wahrscheinlich in einer Besprechung, in der Sie sich nicht wohl gefühlt haben. Aus irgendeinem Grund waren Sie nicht ganz auf der gleichen Seite wie Ihre Kollegen und haben Ihre Energie darauf verwendet, sich auf den neuesten Stand zu bringen, anstatt einen Beitrag zu leisten.

Es passiert, aber solange es nicht regelmäßig vorkommt, ist es keine große Sache. (Wenn Sie das Gefühl hätten, jede Diskussion mit geschlossenen Augen führen zu können, wäre Ihnen wahrscheinlich langweilig.)

Aber sich zurückzulehnen und nichts zu sagen wird zum Problem, wenn es zu häufig vorkommt. Die Leute können es auf eine beliebige Anzahl von schlechten Wegen interpretieren – einschließlich, dass es Ihnen egal ist oder dass Sie keine guten Ideen haben. Und klar, das sind Reputationen, die Sie absolut nicht wollen.

Was können Sie also tun, wenn Sie Probleme beim Sprechen haben? – und das nicht nur gelegentlich?

Sie erwarten wahrscheinlich, einige Strategien zu lesen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken: Macht im Voraus zu posieren, Füllwörter zu eliminieren und sich daran zu erinnern, dass Ihre Ideen wertvoll sind. Und diese Dinge können hilfreich sein.

Aber es gibt einen Schritt, den Sie tun müssen, bevor Sie sich aufpumpen.

Wie der Bestsellerautor Seth Godin es kurz und bündig ausdrückt :

Mach deine Hausaufgaben.

Bevor Sie ausklicken, weil „vorbereitet sein“ ein offensichtlicher Rat ist und eindeutig etwas, das Sie tun – seien Sie ehrlich zu sich selbst. Wie oft haben Sie auf dem Weg zu einem Meeting gerade einen Blick auf eine Tagesordnung geworfen? Oder Materialien ausgedruckt, aber so beschäftigt, dass Sie sie nie wirklich gelesen haben? Oder lassen Sie Ihre Augen glasig werden, während Sie einen Anhang überfliegen?

Wenn Sie Ihrem Team etwas präsentieren, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hausaufgaben machen. Aber der Fehler, den zu viele Leute machen, besteht darin, diesen Schritt zu überspringen, wenn sie Teilnehmer sind. Lesen Sie also die Materialien oder recherchieren Sie zu diesem Thema, falls es keine gibt (handelt es sich beispielsweise um ein Meeting zur Neugestaltung einer Website? Überprüfen Sie, was die aktuellen Homepages Ihrer Mitbewerber enthalten, und notieren Sie, was Ihnen gefällt). Versuchen Sie, fünf Minuten vor einem Meeting ein Brainstorming durchzuführen, und prüfen Sie, ob Sie mindestens eine Idee oder Frage haben.

Es gibt Ihnen nicht nur das Selbstvertrauen, Ihre Hand zu heben, sondern auch das Selbstvertrauen, einen Vorschlag mit dem Titel „Das ist total halbgebacken, aber…“ zu überspringen.

Und ja, wenn Sie Ihre Hausaufgaben machen, müssen Sie vor den nächsten Besprechungen etwas mehr Zeit investieren. Aber wenn der Kompromiss darin besteht, dass Sie sie endlich dazu bringen können, Ihre Ideen sicher zu teilen, gehört zu werden und Ihren Ruf zu verbessern – ist das nicht wert?