Wie man zurechtkommt, wenn man seinen Job hasst

Was tun, wenn Sie Ihren Job hassen und (noch) nichts anderes in der Reihe haben?

Es gibt keine Möglichkeit, es zu beschönigen – Sie hassen Ihren Job. Ihr Magen ist jeden Sonntagabend in Knoten. Ihr Spaziergang ins Büro fühlt sich oft so an, als würden Sie durch Zement stapfen. Und ein Vorschlaghammer scheint die einzig geeignete Möglichkeit zu sein, Ihren Wecker an jedem Wochentagmorgen zum Schweigen zu bringen – zumindest könnten Sie etwas von dieser aufgestauten Aggression und Feindseligkeit herausholen.

Zunächst einmal tut es mir leid. Ihre Karriere ist ein großer Teil Ihres Lebens, und wenn Sie sich dadurch nicht erfüllt und zufrieden fühlen, kann dies einen ziemlich negativen Einfluss auf Ihre allgemeine Einstellung und Einstellung haben. Es ist schwer, diese Frustration an Ihrem Schreibtisch zu lassen, wenn die Uhr jeden Abend fünf Uhr schlägt.

Wenn Sie versuchen, proaktiv mit Ihrer Situation umzugehen, bin ich bereit zu wetten, dass Sie Ihre zahlreichen Ratschläge darüber gelesen haben, was zu tun ist, wenn Ihre Karriere Sie unglücklich macht. Und ich bin auch bereit zu wetten, dass viele dieser Ratschläge Ihnen immer wieder dasselbe sagten: Raus.

Es ist eine gut gemeinte Anweisung, und ich werde nicht einmal versuchen, sie zu widerlegen. Wenn Sie in Ihrer Position wirklich die Fäuste geballt und die Zähne zusammengebissen haben, ist es wahrscheinlich klug, nach etwas anderem zu suchen. Aber seien wir ehrlich – wir haben nicht alle den Luxus, unsere Schreibtische einzupacken und uns von unseren Vorgesetzten zu verabschieden, wenn es etwas schwierig wird.

Wenn Sie also so etwas wie ich sind, kommen Sie normalerweise zum Ende dieses gut gemeinten Ratschlags und denken: „OK, aber was noch?“ Ja, vielleicht arbeitest du wirklich daran, einen neuen Auftritt zu suchen. Aber wenn Sie irgendwann weitermachen, möchten Sie Ihr Bestes geben, um sicherzustellen, dass Sie wirklich begeistert sind. Sie wollen sozusagen nicht direkt aus der Pfanne ins Feuer springen. Sie sind wählerisch und nehmen sich Zeit.

Das bedeutet, dass Sie es mindestens eine Weile länger in dieser miserablen Position aushalten müssen, und Sie sind verzweifelt nach Ratschlägen, die Ihnen dabei helfen, diesen Prozess ein bisschen einfacher zu gestalten.

Nun, suchen Sie nicht weiter! Hier sind fünf Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie Ihren Job hassen: Sie müssen nicht aus dem Büro stürmen und einen Arbeitslosenscheck sammeln.

1. Beurteilen Sie Ihre Situation

Es scheint offensichtlich, nicht wahr? Aber es ist ein Schritt, der oft übersehen wird. Wir alle neigen dazu, uns so sehr darauf einzulassen, wie elend wir sind, dass wir es versäumen, festzustellen, was genau dieses Unglück verursacht.

Es ist also Zeit, sich einige schwierige Fragen zu Ihrer aktuellen Situation zu stellen. Ist es Ihre Position, die Sie hassen, oder ist es Ihr Arbeitgeber? Gibt es ein Schlüsselstück Ihrer Position, das einen sauren Geschmack in Ihren Mund bringt? Haben Sie Ihren Job immer nicht gemocht?

Ich weiß, diese Selbstanalyse ist wahrscheinlich nicht der super umsetzbare erste Schritt, auf den Sie gehofft haben. Diese wichtigen Fragen bilden jedoch die Grundlage, um die nächsten Schritte mit klarem Kopf und engem Fokus anzugreifen.

2. Habe die harten Gespräche

Sobald Sie herausgefunden haben, was genau Ihre Abneigung gegen Ihre Position inspiriert, ist es Zeit, diese schwierigen Gespräche mit den Mächten zu führen. Ist Ihre Arbeitsbelastung zu überwältigend? Haben Sie das Gefühl, dass Sie für Ihre Arbeit nicht angemessen entschädigt werden? Zieht ein Mitglied Ihres Teams nicht an seinem Gewicht was zu Ihrer Frustration beiträgt? Sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten darüber, ob Anpassungen vorgenommen werden können.

Allzu oft sieht der Lebenszyklus der Mitarbeiter ungefähr so ​​aus: Mary wird eingestellt und nimmt eine neue Position ein. Marys Manager geht davon aus, dass die Dinge gut laufen. Schließlich tritt Mary zurück und erklärt, wie elend sie die ganze Zeit war.

Ja, es ist die Aufgabe Ihres Chefs, Sie zu unterstützen, zu beaufsichtigen und zu ermutigen – aber es ist definitiv nicht seine Pflicht, Ihre Gedanken zu lesen.

Wenn dich etwas unglücklich macht, liegt es an dir, die Initiative zu ergreifen und dich zu äußern. Arbeitgeber sind in der Regel bereit, die Extrameile zu gehen, um Top-Talente zu halten. Also, wer weiß, Sie und Ihr Manager könnten einige großartige Lösungen finden, um Ihre Probleme anzugehen und Ihr Glück zu steigern! (Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie sich diesem Gespräch nähern sollen, lesen Sie dies.)

3. Wechseln Sie Ihre Perspektive

„Bleib positiv!“ ist ein weiterer Klischee-Ratschlag, den Sie immer wieder hören, wenn Sie Ihre aktuelle Position hassen. Und ich versuche mein Bestes, um mich von diesem müden Gefühl fernzuhalten. Ich bin jedoch der festen Überzeugung, dass ein schneller Perspektivwechsel für Sie einen großen Unterschied bedeuten kann.

Wenn Sie verabscheuen, was Sie tun, ist es allzu leicht, sich einfach so zu fühlen, als würden Sie sich Zeit lassen – Sie setzen nur Ihre Stunden ein, bis Sie endlich aus diesem Höllenloch entkommen können. Diese saure, negative Einstellung wird Ihr Leben jedoch nicht einfacher machen. Im Gegenteil, eigentlich. Es wird die Dinge noch viel schlimmer machen.

Anstatt jeden Arbeitstag als ein anderes Zeitfenster zu betrachten, in dem Sie Ihre Gebühren bezahlen und sich durchsetzen müssen, sollten Sie dies als Chance nutzen, Ihre Fähigkeiten weiter zu verfeinern und neue Herausforderungen zu meistern. Was gibt es Schöneres, als acht Stunden bei einem Job zu überstehen, den Sie hassen? Nicht viel.

4. Entlüften Sie darüber

Sie wissen, dass Sie nicht darüber schwärmen müssen, wie sehr Sie Ihren Job auf Facebook hassen – das ist definitiv nicht ratsam.

Das heißt aber nicht, dass Sie niemals Beschwerden über Ihre Karriere äußern dürfen. In der Tat kann ein bisschen Entlüften eine gute Sache für Sie sein – solange Sie vorsichtig sind, wie Sie es tun.

Schnappen Sie sich also einen vertrauenswürdigen Freund und sprechen Sie alle Ihre Beschwerden und Belästigungen durch. Ich weiß, sich zu beschweren behebt nicht unbedingt etwas. Aber Sie werden wahrscheinlich überrascht sein, wie viel besser Sie sich fühlen, nachdem Sie all diese Gefühle und Frustrationen abgeladen haben.

5. Machen Sie Ihre beste Arbeit

Wenn Sie unglücklich sind, können Sie leicht in die Falle geraten, im Leerlauf zu fahren und nur minimale Anstrengungen zu unternehmen. Ich gebe zu, dass es nicht intuitiv erscheinen kann, alles in etwas zu stecken, wenn Ihnen nicht einmal gefällt, was Sie tun. Wenn Sie jedoch der Mittelmäßigkeit zum Opfer fallen, wird Ihr unzufriedenes Feuer nur noch mit Treibstoff versorgt.

Setzen Sie sich also durch und liefern Sie weiterhin qualitativ hochwertige Arbeit. Auch wenn Ihnen das, was Sie tun, nicht unbedingt Spaß macht, hilft es Ihnen auf jeden Fall, gute Laune zu machen, um Ihre Stimmung zu heben und Ihr Selbstvertrauen ein wenig zu stärken. Und wenn nichts anderes, können Sie jeden Abend nach Hause gehen und sich bei der Arbeit, die Sie an diesem Tag geleistet haben, wohl fühlen. Das ist etwas.

Es reicht aus, es in einem Job, den Sie hassen, herauszuholen, um jemanden an seinen Bruchpunkt zu bringen. Und so gerne Sie Ihren Arbeitsbereich einpacken und sich von Ihrem Vorgesetzten verabschieden möchten, ist das Beenden nicht immer eine realistische Option.

Glücklicherweise gibt es noch ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um Ihr verabscheuungswürdiges 9-zu-5-Verhältnis zumindest ein wenig erträglicher zu machen.

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