Die besten Lebensmittel zu essen, wenn Sie bei der Arbeit gut machen wollen

Wenn es um Produktivität geht, sind Sie wirklich das, was Sie essen

Es gibt unzählige Artikel mit großartiger Produktivität, die Wege aufzeigen, wie Sie Ihre Arbeit verbessern können: mehr Schlaf bekommen, ein optimiertes Arbeitsumfeld schaffen, sicherstellen, dass Sie einen sauberen Arbeitsbereich haben, das funktioniert. Aber eine Sache, die für Ihre Produktivität bei der Arbeit noch wichtiger sein kann? Ihre Essensauswahl.

Das alte Sprichwort besagt, dass Sie das sind, was Sie essen und was Sie täglich im Büro (und sogar an den Wochenenden) konsumieren, was sich negativ auf Ihre Arbeit auswirken könnte. Wenn Sie das nächste Mal versucht sind, einen Donut zu nehmen und eine gesündere Option zu überspringen, beachten Sie die folgende Infografik.

Infografik mit freundlicher Genehmigung von Massive Health. Foto des gesunden Mittagessens mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock.