Wie man einen Arbeitstag ohne Schlaf überlebt

Ihr stundenweiser Leitfaden zum Überleben des Arbeitstages, wenn Sie keinen Schlaf haben

Nachtschwärmer sind etwas, von dem jeder – selbst eine Nachteule – schwer fern zu bleiben versucht. Aber manchmal, ob Sie gerade ein Arbeitsprojekt beendet haben oder gerade hatten das Ende Ihrer Lieblingsserie zu sehen, schauen Sie aus dem Fenster nach Null Augen zumachen gehabt zu haben und sehen, dass-darn, dann ist die Sonne schon hoch.

An diesen Morgen können Sie entweder in Ihrem Bett schmollen und sich fragen, warum Sie sich entschieden haben, aufzubleiben (und „nie“ versprechen, es nie wieder zu tun), oder Sie können sich darauf vorbereiten, den ganzen Tag mit Strom zu versorgen. Wir schlagen letzteres vor.

Natürlich würde unser Vorschlag nicht ohne konkrete Schritte kommen, die Sie unternehmen können, um den Tag zu überleben. Auschecken der Infografik Business Insider finden Sie eine stundenweise Anleitung, wie Sie die Erschöpfung überwinden und sich bei der Arbeit nach besten Kräften bemühen können.

Tipp: Koffein wird dein neuer bester Freund sein.

Infografik mit freundlicher Genehmigung von Business Insider. Foto des Mannes, der Kaffee mit freundlicher Genehmigung von Shutterstock trinkt.